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Healthy snack

27 Minuten
Einfach
17.04.2025
Gesunder Snack
  • Snack
  • Vegan
  • High Protein
Gesunder Snack
  • Snack
  • Vegan
  • High Protein

Gesund snacken kannst Du mit gebackenen Kichererbsen ganz einfach, denn mit reichlich Protein, Eisen und Magnesium sind die Kichererbsen kleine Powerballs. Das Protein benötigen wir für den Erhalt und Aufbau von Muskeln, Eisen für die Blutbildung sowie den Sauerstofftransport und Magnesium für starke Nerven.

Ingredients

2 Portions
  • 260 g
    Chickpeas
  • Olive oil
  • Salt
  • Pepper
  • Paprika powder

Required kitchen utensils

Sieve
Baking tray
Baking paper
Bowl

Preparation

Preparation: 2 min.
Preparation: 25 min.
Total time: 27 min.
  • 1

    First drain the chickpeas

  • 2

    Meanwhile, line a baking tray with baking paper

  • 3

    Now place the drained chickpeas in a bowl and season with olive oil, paprika powder, salt and pepper and mix well

  • 4

    Finally, place the chickpeas on the baking tray and bake in the oven at 180 °C for approx. 20 minutes

  • 5

    Let it taste!

Nutrition

Per portion
kcal
210kcal
Carbohydrates
18 g
Fat
12 g
Protein
7 g

Recipe video

@daskochduolivefresh Schluss mit ungesunden Chips 🤤♥️#healthyfoodideas #einfacherezepte #schnellerezepte #easyfoodrecipes #kichererbsensnack #kichererbsen #tiktokrezepte ♬ original sound - FanPageOfBryce

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Ein Mann mit kurzem Bart und hellem Hoodie steht vor einem neutralen Hintergrund. Er hält eine schwarze Suppenkelle in der Hand und blickt selbstbewusst in die Kamera.

Michael Klemm

Recipe developer

Michael Klemm is a recipe developer at LiveFresh. With his passion for healthy, creative cuisine, he develops innovative and delicious recipes. Let yourself be inspired and discover new ways to enjoy healthier food.

Gesund snacken kannst Du mit gebackenen Kichererbsen ganz einfach, denn mit reichlich Protein, Eisen und Magnesium sind die Kichererbsen kleine Powerballs. Das Protein benötigen wir für den Erhalt und Aufbau von Muskeln, Eisen für die Blutbildung sowie den Sauerstofftransport und Magnesium für starke Nerven.

Contents

Ingredients Required kitchen utensils Preparation Nutrition Recipe video

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