Gazpacho Andalusia

Einfach
16.12.2024
Gazpacho Andalusia
  • Light meal
  • Vegan
Gazpacho Andalusia
  • Light meal
  • Vegan

Gazpacho ist eine kalt servierte südspanische Suppe aus ungekochtem Gemüse. Sie ist die perfekte Vorspeise und gerade für die wärmeren Tage super geeignet. Die Suppe ist leicht bekömmlich, unfassbar lecker und in nur 10 Minuten zubereitet. Außerdem ist dieses Rezept passend für die Vorbereitung auf Deine Saftkur, da es Dich optimal auf die flüssige Nahrung vorbereitet. Welche Zutaten Du benötigst und wie Du die Gazpacho zubereiten kannst, erfährst Du in diesem Beitrag. Das Rezeptvideo findest Du ganz unten im Beitrag.

Zutaten

2 Portionen
  • 500 g
    Vine tomatoes
  • 2 Slices
    Toasts
  • 30 ml
    Sherry vinegar
  • 60 ml
    Olive oils
  • 1
    Onions
  • 1
    Peppers
  • 2
    Garlic cloves
  • 1
    Cucumbers
  • Salt & pepper
  • Sweetener if required
  • Basil

Benötigte Küchenutensilien

Chopping board
Knife
Blender

Zubereitung

  • 1

    First halve the tomatoes, cut the cucumber into bite-sized pieces and put both in a blender. Blend until you have a chunk-free soup

  • 2

    Also cut the peppers and toast into bite-sized pieces and place both in the blender together with the onion, garlic cloves, sherry vinegar, olive oil and spices and puree everything thoroughly

  • 3

    Pour the soup from the blender into a deep plate and top with olive oil and basil

Naehrwerte

Pro Portion
kcal
414 kcal
Kohlenhydrate
28 g
Fett
29,3 g
Protein
6,6 g

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