Vegan healthy fruit gum lengths

Bist Du auf der Suche nach einem gesunden, fruchtigen Snack? Dieses vegane Fruchtleder ist mit 2 Zutaten super einfach zubereitet und eine tolle Abwechslung. Zudem eignet sich dieser Snack optimal während Deiner Vor- und Nachbereitung auf Deine 3, 5 oder 7 Tage Saftkur. Welche Zutaten Du benötigst und wie Du diesen Snack selber zubereiten kannst, erfährst Du in diesem Beitrag. Das Rezeptvideo findest Du ganz unten im Beitrag.

Zutaten

2 Portionen

400 Gramm
Beeren
2 Esslöffel
Dattelsirup

Benötigte Küchenutensilien

Blender

Sieb

Bowl

Baking tray

Baking paper

Zubereitung

1

Gib die Beeren und den Dattelsirup in einen Mixer und mixe bis Du eine cremige Masse erhältst
2

Gieße die Masse durch ein Sieb in eine neue Schüssel, um feste Bestandteile herauszufiltern
3

Gib die Masse auf ein Backblech ohne Backpapier
4

Verstreiche die Masse dünn auf dem Blech
5

Gib das Blech bei 50 °C für 4h in den Backofen
6

Lass die Masse abkühlen und schneide sie auf dem Blech in Streifen
7

Trenne die Streifen von dem Backblech

Naehrwerte

Pro Portion

294 kcal

51,6 g

1,9 g

5 g

Rezeptvideo

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Michael Klemm

Recipe developer

Michael Klemm is a recipe developer at LiveFresh. With his passion for healthy, creative cuisine, he develops innovative and delicious recipes. Let yourself be inspired and discover new ways to enjoy healthier food.

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