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Ernährung

Gesundheit

Ein grünes Symbol mit einem Taschenrechner und einem Apfel, was für Kalorienberechnung steht.

Grundumsatz Rechner

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Mindset

Ein grünes Liniensymbol eines geöffneten Buches oder Rezepts mit Textlinien, daneben eine Kochmütze, die auf kulinarische Inhalte oder Kochanleitungen hinweisen könnte.

Rezepte

Saftkur

Sport

Drei Schritte zur Zubereitung gesunder Pancakes: Zutaten in einer blauen Schüssel, Teigportionen, die in einer Pfanne braten, und der fertige Stapel Pancakes mit Joghurt und Granatapfelkernen garniert auf einem Teller.

Leichte Mahlzeit

Healthy pancakes

Beginne deinen Tag mit einem Lächeln und einer Portion unserer köstlichen Gesunden Pancakes. Diese leichten und fluffigen Köstlichkeiten vereinen Geschmack und Gesundheit auf deinem Frühstückstisch.

Wir zeigen Dir, wie Du ganz einfach super fluffige Pancakes zaubern kannst. Das simple Grundrezept kommt mit nur wenig Zutaten aus und ist schnell & einfach zubereitet. Einfach perfekt für ein gemütliches Sonntagsfrühstück.

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Hauptgericht

Vegan cauliflower tacos

Wenn du ein einfaches, gesünderes und dennoch leckeres Rezept für Dein nächstes mexikanisches Dinner suchst, probiere diese veganen Tacos mit knusprig geröstetem Blumenkohl und viel Gemüse aus! Fülle die Tortillas mit deinen Lieblings-Zutaten und genieße sie zum Mittag- oder Abendessen! Wir zeigen Dir, wie Du schnell & einfach Deine eigenen veganen Blumenkohl Tacos zubereiten kannst!

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Vegane Gefüllte Zucchini- Ras El Hanout Style

Hauptgericht

Vegan stuffed zucchinis - ras el hanout style

Du hast Lust Deine LiveFresh Bowl mal anders zu genießen? Dann Probier unbedingt unsere gefüllten Zucchini-Ras El Hanout Style aus! Die liebe Jessi zeigt dir im Rezeptvideo wie Du sie ganz einfach nachmachen kannst.

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Gluten free

Stuffed portobello mushrooms

Du hast mal wieder Lust auf Pilzeund weisst nicht wie Du sie Zubereiten sollst? Dann bist Du hier genau richtig! Hier ist ein schnelles und einfaches Rezept für leckere gefüllte Pilze. Ob im Backofen oder auf dem Grill, sie sind Low Carb, Glutunfrei, Laktosefrei, Vegan und sind ein echter Hingucker.

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Rezepte

Yogurette Overnight Oats

Dieses Porridge sieht nicht nur Traumhaft schön aus, sondern schmeckt auch super lecker. Erdbeeren, Joghurt und Schokolade ergeben einen gesundes, köstliches Joghurt-Porridge, das Du lieben wirst! Du kannst das Yogurette Porridge zum Frühstück, als Dessert oder als Snack genießen.

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Gesundheit

Yoga figures

Yoga wird schon seit Jahrtausenden praktiziert und hat das Ziel, Körper, Geist und Seele in Einklang miteinander zu bringen. Die Yoga-Praxis besteht aus verschiedenen Elementen, darunter Atemübungen, Meditation und Yoga Figuren. Die Praxis von Yoga hat viele positive Auswirkungen auf das allgemeine Wohlbefinden und wird von vielen Menschen als eine Möglichkeit angesehen, Stress abzubauen, den Körper zu stärken und den Geist zu beruhigen. In diesem Artikel werden wir und genauer mit den verschiedenenYoga Figuren, auch Asanas genannt, befassen und ihre gesundheitlicheWirkung erläutern.

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