Oatmeal bars

Genieße diese köstlichen Oatmeal Bars als gesunden Snack für zwischendurch oder einfach zum Frühstück. Sie sind ideal zum Mitnehmen und sorgen für eine lang anhaltende Energiequelle während Deines Tages.

Zutaten

2 Portionen

2
Bananas
150 g
Oat flakes
300 ml
Oat milk
50 ml
Agave syrup
50 g
Almond butter
1 TSP
Baking powder
Pinch
Salts
50 g
Chocolate drops

Benötigte Küchenutensilien

Fork

Bowl

Stirrer

Baking paper

Zubereitung

Preparation: 2 min.

Preparation: 40 min

Total time: 42-45 min.

1

In a bowl, mash the bananas with a fork until you have a creamy consistency
2

Now add the rolled oats, oat milk, agave syrup, almond butter, baking powder and a pinch of salt and mix together
3

Then add the chocolate drops and carefully fold in
4

Pour the mixture evenly into a baking tin lined with baking paper, smooth out and bake for approx. 25-30 mins. at 180°C
5

After baking, leave the bars to cool and cut into small rectangular pieces

Naehrwerte

Pro Portion

207,4kcal

27,3 g

8,3 g

4,7 g

Rezeptvideo

@daskochduolivefresh Oatmeal Bars #einfacherezepte #schnellerezepte #gesunderezepte #rezeptideen #diätrezept #lowcarb #oats #ostbar ♬ Hips Don't Lie (feat. Wyclef Jean) - Shakira

Rezeptempfehlungen

Chocolate kiwi

Berries crumble

Protein strawberry pocket

Michael Klemm

Recipe developer

Michael Klemm is a recipe developer at LiveFresh. With his passion for healthy, creative cuisine, he develops innovative and delicious recipes. Let yourself be inspired and discover new ways to enjoy healthier food.

Andere Empfehlungen