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Oatmeal bars

42-45 Minuten
Einfach
16.04.2025
Oatmeal Bars
  • Snack
  • Vegetarian
  • Low Sugar
Oatmeal Bars
  • Snack
  • Vegetarian
  • Low Sugar

Genieße diese köstlichen Oatmeal Bars als gesunden Snack für zwischendurch oder einfach zum Frühstück. Sie sind ideal zum Mitnehmen und sorgen für eine lang anhaltende Energiequelle während Deines Tages.

Ingredients

2 Portions
  • 2
    Bananas
  • 150 g
    Oat flakes
  • 300 ml
    Oat milk
  • 50 ml
    Agave syrup
  • 50 g
    Almond butter
  • 1 TSP
    Baking powder
  • Pinch
    Salt
  • 50 g
    Chocolate drops

Required kitchen utensils

Fork
Bowl
Stirrer
Baking paper

Preparation

Preparation: 2 min.
Preparation: 40 min
Total time: 42-45 min.
  • 1

    In a bowl, mash the bananas with a fork until you have a creamy consistency

  • 2

    Now add the rolled oats, oat milk, agave syrup, almond butter, baking powder and a pinch of salt and mix together

  • 3

    Then add the chocolate drops and carefully fold in

  • 4

    Pour the mixture evenly into a baking tin lined with baking paper, smooth out and bake for approx. 25-30 mins. at 180°C

  • 5

    After baking, leave the bars to cool and cut into small rectangular pieces

Nutrition

Per portion
kcal
207,4kcal
Carbohydrates
27,3 g
Fat
8,3 g
Protein
4,7 g

Recipe video

@daskochduolivefresh Oatmeal Bars #einfacherezepte #schnellerezepte #gesunderezepte #rezeptideen #diätrezept #lowcarb #oats #ostbar ♬ Hips Don't Lie (feat. Wyclef Jean) - Shakira

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Ein Mann mit kurzem Bart und hellem Hoodie steht vor einem neutralen Hintergrund. Er hält eine schwarze Suppenkelle in der Hand und blickt selbstbewusst in die Kamera.

Michael Klemm

Recipe developer

Michael Klemm is a recipe developer at LiveFresh. With his passion for healthy, creative cuisine, he develops innovative and delicious recipes. Let yourself be inspired and discover new ways to enjoy healthier food.

Genieße diese köstlichen Oatmeal Bars als gesunden Snack für zwischendurch oder einfach zum Frühstück. Sie sind ideal zum Mitnehmen und sorgen für eine lang anhaltende Energiequelle während Deines Tages.

Contents

Ingredients Required kitchen utensils Preparation Nutrition Recipe video

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