Somatic nervous system

Neuronenstruktur

Neuronen sind die Bausteine des Nervensystems und sie spielen eine entscheidende Rolle in der Informationsübertragung. Ein Neuron besteht aus verschiedenen Teilen:

1. Zellkörper (Soma): Das ist der Hauptteil des Neurons. Hier befindet sich der Zellkern und die meisten Organellen, die für die Lebenserhaltung der Zelle notwendig sind.
2. Dendriten: Das sind wie winzige Äste, die vom Zellkörper ausgehen. Sie empfangen Informationen von anderen Neuronen oder Rezeptoren und leiten diese Daten zum Zellkörper weiter.
3. Axon: Das ist wie ein langer Fortsatz, der die Informationen vom Zellkörper wegleitet. Es kann ziemlich lang sein und ist mit einer Myelinscheide bedeckt, die wie eine Isolierschicht wirkt, um die Signalübertragung zu beschleunigen.
4. Axon-Endigungen (Synapsen): Am Ende des Axons befinden sich winzige Verzweigungen, die mit anderen Neuronen kommunizieren. Dies geschieht an speziellen Verbindungsstellen, den sogenannten Synapsen.

Neuronale Erregungsübertragung

Die Funktion der Neuronen besteht darin, Daten in Form von elektrischen Signalen zu übertragen. Dies geschieht in einem Prozess, der als "neuronale Erregungsübertragung" bekannt ist. Hier ist, wie es funktioniert:

1. Erregung: Wenn ein Reiz (zum Beispiel Berührung oder Schmerz) die Dendriten erreicht, kann dies das Neuron erregen. Wenn genügend Reize vorhanden sind, wird eine elektrische Ladung erzeugt.
2. Aktionspotenzial: Diese elektrische Ladung breitet sich entlang des Axons aus. Es wird als Aktionspotenzial bezeichnet und reist mit hoher Geschwindigkeit entlang des Axons.
3. Synapsen: Wenn das Aktionspotenzial die Synapsen erreicht, werden chemische Botenstoffe (Neurotransmitter) freigesetzt. Diese Botenstoffe übertragen die Information von einem Neuron zum nächsten.
4. Weitergabe der Information: An den Synapsen gelangen die Neurotransmitter in den Spalt zwischen den Neuronen, der als synaptischer Spalt bezeichnet wird. Hier binden sie an Rezeptoren des nächsten Neurons und übertragen die Information.

Durch diese aufregenden elektrischen und chemischen Prozesse können Neuronen miteinander kommunizieren und Informationen im gesamten somatischen Nervensystem übertragen. Dies ist der Grund, warum Du Dich bewegen kannst, auf Reize reagierst und die Welt um Dich herum wahrnimmst.

Rezeptoren sind spezialisierte Strukturen in Deinem Körper, die auf verschiedene Arten von Reizen reagieren. Zum Beispiel gibt es Rezeptoren in Deiner Haut, die auf Berührung, Hitze oder Kälte reagieren. Es gibt auch Rezeptoren in Deinen Augen, Ohren, Nase und Zunge, die auf Licht, Schall, Gerüche und Geschmack reagieren. Diese Rezeptoren sind wie Wächter, die ständig Signale aus Deiner Umgebung aufnehmen.

Eine 3, 5 oder 7 Tage Saftkur ist ideal dafür geeignet, um Dein natürliches Hunger- und Sättigungsgefühl wieder wahrzunehmen. Aber auch das Geschmacksempfinden wird meist deutlich sensibler wahrgenommen, wenn ein paar Tage auf feste Nahrung und stark gewürzte Speisen verzichtet wird.

Weiterleitung sensorischer Daten

Sobald ein Rezeptor einen Reiz wahrnimmt, sendet er ein Signal in Form von elektrischen Impulsen. Diese Signale werden entlang der Nervenfasern, den Dendriten, weitergeleitet. Die Reize werden dann zum Zentralen Nervensystem (Gehirn und Rückenmark) transportiert.

Auf dem Weg zum Gehirn werden diese Informationen von einer Nervenzelle zur nächsten weitergegeben. Dies geschieht durch synaptische Verbindungen, wo chemische Botenstoffe (Neurotransmitter) die Daten von einer Zelle zur nächsten übertragen.

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Verarbeitung der Informationen

Im Gehirn angekommen, werden diese sensorischen Daten verarbeitet und interpretiert. Es analysiert, was Du fühlst, siehst, hörst, schmeckst oder riechst. Es identifiziert die Bedeutung dieser Reize und ermöglicht Dir, darauf zu reagieren.

Die Verarbeitung im Gehirn führt dazu, dass Du beispielsweise Schmerz empfindest, wenn Du Dich verletzt, oder dass Du die Wärme der Sonne auf Deiner Haut spürst. Es sorgt dafür, dass Du die Welt um Dich herum verstehen kannst.

Insgesamt spielt die sensorische Komponente eine entscheidende Rolle bei der Wahrnehmung und Interaktion mit Deiner Umgebung. Sie ermöglicht es Dir, die Welt um Dich herum zu erfassen und darauf zu reagieren, was für unsere alltägliche Existenz von großer Bedeutung ist.

Motorische Neuronen sind Nervenzellen, die den Befehl zum Bewegen von Deinem Gehirn oder Rückenmark zu Deinen Muskeln übertragen. Sie sind sozusagen die "Boten" zu Deinen Muskeln. Wenn Du Dich entscheidest, Deine Hand zu heben, senden motorische Neuronen die Botschaft an Deine Handmuskeln, dies zu tun.

Steuerung der Skelettmuskulatur und Bewegungskoordination

Das somatische Nervensystem kontrolliert hauptsächlich Deine Skelettmuskulatur, also die Muskeln, die Du bewusst steuern kannst. Wenn Du laufen, springen, greifen oder lächeln möchtest, arbeitet das somatische Nervensystem, indem es die richtigen motorischen Neuronen aktiviert, um die entsprechenden Muskeln zu kontrahieren (sich zusammenziehen) oder zu entspannen.

Die motorischen Neuronen senden Signale an die Muskeln, und diese Signale lösen Muskelbewegungen aus. Je nachdem, wie die motorischen Neuronen aktiviert werden und welche Muskeln beteiligt sind, kannst Du verschiedene Bewegungen ausführen. Diese Kontrolle über Deine Skelettmuskulatur ermöglicht Dir, Dich zu bewegen und auf Deine Umgebung zu reagieren.

Magnesium ist hierbei ein sehr wichtiger Mineralstoff, da er sowohl an der Muskelfunktion als auch der Funktion des Nervensystems, beteiligt ist. Mit nur 60 mL Rote Kraft hast Du Deinen halben Tagesbedarf an Magnesium aufgenommen.

Die Bewegungskoordination ist der Prozess, bei dem verschiedene Muskeln zusammenarbeiten, um komplexe Bewegungen auszuführen. Dein Gehirn koordiniert diese Muskeln und sorgt dafür, dass sie im richtigen Moment und in der richtigen Reihenfolge aktiviert werden. Zum Beispiel, wenn Du gehst, arbeitet eine Vielzahl von Muskeln in Deinen Beinen, Hüften und Rücken zusammen, um sicherzustellen, dass Du Dich ausgewogen und ohne zu stolpern bewegst.

Insgesamt ermöglicht die motorische Komponente des somatischen Nervensystems Dir, Deine Muskeln zu kontrollieren und Dich in Deiner Umgebung zu bewegen. Es ist verantwortlich für Deine Fähigkeit, zu gehen, zu sprechen, zu essen und nahezu jede Art von körperlicher Aktivität auszuführen.

Das somatische Nervensystem kann in zwei Hauptkategorien unterteilt werden, die die Kontrolle und Regulation unserer körperlichen Aktivitäten beschreiben:

Willkürliche vs. unwillkürliche Kontrolle

Die willkürliche Kontrolle bezieht sich auf die bewusste Steuerung unserer Muskeln. Wenn Du beispielsweise Deinen Arm hebst, nutzt Du die willkürliche Kontrolle. Sie ermöglicht uns, gezielte Handlungen zu planen und auszuführen. Im Gegensatz dazu steht die unwillkürliche Kontrolle des vegetativen Nervensystems, die automatische Körperfunktionen wie Herzschlag und Atmung reguliert.

Schutzmechanismen und Reflexe

Das somatische Nervensystem verfügt über Schutzmechanismen, die uns vor Gefahren schützen. Reflexe sind ein gutes Beispiel. Wenn Du Dich zum Beispiel plötzlich verbrennst, zieht Deine Hand sich reflexartig zurück, bevor Du darüber nachdenkst. Dieser Schutzmechanismus ermöglicht es uns, uns vor Verletzungen zu bewahren, ohne lange darüber nachzudenken. Es ist wichtig zu verstehen, dass Reflexe eine schnelle, automatische Reaktion auf einen Reiz darstellen.

Im somatischen Nervensystem können verschiedene Störungen auftreten, die die normale Funktion beeinträchtigen:

Motorische Störungen betreffen die Kontrolle der Muskeln. Ein Beispiel ist die Parkinson-Krankheit, bei der die motorischen Neuronen im Gehirn geschädigt sind. Dies führt zu Symptomen wie Zittern und Steifheit.

Sensorische Störungen beeinträchtigen unsere Fähigkeit, die Umwelt wahrzunehmen. Diese Störungen können durch Probleme in den Rezeptoren oder bei der Weiterleitung der Daten verursacht werden. Beispiele sind Taubheit, Blindheit oder Geschmacksverlust.

Störungen können auch durch Vitamin B12 Mangel auftreten. Vitamin B12 kann unser Körper nicht selbst herstellen und muss deshalb über die Nahrung zugeführt werden. Da Vitamin B12 in tierischen Produkten vorkommt, muss es bei einer veganen Ernährung supplementiert werden. Häufig besteht jedoch auch bei einer Mischkost mit gelegentlichem Fleischverzehr, ein Vitamin B12 Mangel, welcher zu Müdigkeit führt. Das muss nicht sein. Vitamin B12 kannst Du ganz einfach mit der Rote Rakete aufnehmen. Das ist nicht nur gesund und lecker, sondern auch 100% vegan.