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Chia pudding with blackberries

Gesamtzeit: 12 Min. + 2 Std. Kühlschrank
Einfach
23.07.2025
Chia Pudding mit Brombeeren
  • Dessert
  • Snack
  • Vegetarian
Chia Pudding mit Brombeeren
  • Dessert
  • Snack
  • Vegetarian

Du suchst eine erfrischende und zugleich gesunde Leckerei? Dann ist der Chia Pudding mit Brombeeren genau der richtige für Dich! Mit Chia-Samen, Joghurt, Hafermilch, Heidelbeeren und einer Prise Agavendicksaft zauberst du einen luftigen und köstlichen Pudding, der dir ein Lächeln ins Gesicht zaubern wird. Unser Rezept zeigt Dir, wie Du diese leichte und leckere Mahlzeit in wenigen Schritten genießen kannst.

Ingredients

2 Portions
  • 2 TL
    Chia seeds
  • 1 cup
    Yogurt
  • 120 ml
    Oat milk
  • 200 g
    Blackberries
  • 15 ml
    Agave syrup

Required kitchen utensils

Bowl
Stirrer
Spoon
Glass

Preparation

Preparation: 7 min.
Preparation: 5 min.
Total time: 12 minutes + 2 hours in the fridge
  • 1

    First, put the chia seeds in a bowl

  • 2

    Add the oat milk, agave syrup and 2 tablespoons of yogurt to the chia seeds and mix everything thoroughly

  • 3

    Leave the mixture to stand for about 5 minutes and then stir again

  • 4

    Crush the blueberries

  • 5

    Then mash the blueberries and layer the pudding, gradually adding the remaining yogurt and blueberries to a jar

  • 6

    Place the jar with the pudding in the fridge for 2 hours

  • 7

    Enjoy the taste!

Nutrition

Per portion
kcal
294,2kcal
Carbohydrates
33,5 g
Fat
8,9 g
Protein
12,4 g

Recipe video

@daskochduolivefresh Leckeres und gesundes Frühstück ♥️🤤 #rezeptideen #healthyrecipes #frühstück #chiapudding #chia #einfacherezepte #schnellerezepte ♬ Kompliziert (Beatgees Single Mix - Sped-Up Version) - Namika

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Ein Mann mit kurzem Bart und hellem Hoodie steht vor einem neutralen Hintergrund. Er hält eine schwarze Suppenkelle in der Hand und blickt selbstbewusst in die Kamera.

Michael Klemm

Recipe developer

Michael Klemm is a recipe developer at LiveFresh. With his passion for healthy, creative cuisine, he develops innovative and delicious recipes. Let yourself be inspired and discover new ways to enjoy healthier food.

Du suchst eine erfrischende und zugleich gesunde Leckerei? Dann ist der Chia Pudding mit Brombeeren genau der richtige für Dich! Mit Chia-Samen, Joghurt, Hafermilch, Heidelbeeren und einer Prise Agavendicksaft zauberst du einen luftigen und köstlichen Pudding, der dir ein Lächeln ins Gesicht zaubern wird. Unser Rezept zeigt Dir, wie Du diese leichte und leckere Mahlzeit in wenigen Schritten genießen kannst.

Contents

Ingredients Required kitchen utensils Preparation Nutrition Recipe video

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