Ash Wednesday smoothie

7-8 Min.
Einfach
20.11.2024
Aschermittwoch Smoothie
  • Beverage
  • Vegan
Aschermittwoch Smoothie
  • Beverage
  • Vegan

Dieser Grüne Detox Smoothie ist vollgepackt mit frischen und gesunden Zutaten wie Gurke, Ananas, Avocado, Feldsalat und Ingwer. Mit einem Hauch von Haferflocken und demGrünen Gefühle Saft ist dieser Smoothie nicht nur köstlich, sondern auch nahrhaft und revitalisierend

Zutaten

2 Portionen
  • 1
    Gurke
  • 0.5
    Ananas
  • Handvoll
    Feldsalat
  • 1
    Avocado
  • 1
    Banane
  • 1-2 Zentimeter
    Ingwer
  • 2 Esslöffel
    Haferflocken
  • 0.5
    Grüne Gefühle von LiveFresh

Benötigte Küchenutensilien

Knife
Chopping board
Blender

Zubereitung

Vorbereitung: 2 Min.
Zubereitung: 5 Min.
Gesamtzeit: 7-8 Min.
  • 1

    Für den Grünen Detox Smoothie zuerst das Obst und Gemüse waschen und klein schneiden

  • 2

    Ananas, Avocado, Gurke, Feldsalat, Ingwer, Haferflocken und die Banane in den Mixer geben

  • 3

    Anschließend mit dem Grünen Gefühle Saft auffüllen

  • 4

    Jetzt so lange mixen, bis sich eine leicht cremige Konsistenz gebildet hat

  • 5

    In ein Glas füllen und mit etwas Rosmarin dekorieren   

Naehrwerte

Pro Portion
kcal
63,3 kcal
Kohlenhydrate
6,9 g
Fett
3 g
Protein
1,2 g

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