Muesli bar

Endlich mal wieder snacken ganz ohne schlechtes Gewissen? Dann solltest Du unbedingt unsere leckeren und zuckerfreien Müsliriegel ausprobieren! Ganz ohne Backen hast Du mit den selbstgemachten Müsliriegel immer einen gesunden und leckeren Snack parat.

Zutaten

2 Portionen

45 Gramm
Mandeln
90 Gramm
Haferflocken
165 Gramm
entsteinte Datteln
10 Gramm
Sonnenblumenkerne
15 Gramm
Leinsamen
15 Gramm
Chiasamen
50 Milliliter
Ahornsirup
40 Gramm
Mandelmus
Zartbitterschokolade
Kokosflocken
Gehackte Pistazien
Schockgefrorene Erdbeeren

Benötigte Küchenutensilien

Blender

Small ramekins

Spoon

Zubereitung

Vorbereitung: 10 Min.

Zubereitung: 5 Min.

Gesamtzeit: 2 Std. 15 Min.

1

Im ersten Schritt werden die Datteln in einem Mixer zerkleinert
2

Nun alle trockenen Zutaten dazugeben und alles gut miteinander vermischen
3

Ahornsirup mit dem Mandelmus mischen, erwärmen und zur Masse hinzugeben
4

Anschließend die Masse in eine geeignete Form drücken und für ca. 2 Std. in den Kühlschrank stellen
5

Zum Schluss noch mit Toppings verzieren und genießen!