Balance cleanse 5 days
Balance cleanse 5 days
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Do you want to change your life?
Start with our 3-day juice cleanse for beginners. Seven cold-pressed¹ juices and three cold-pressed¹ shots per day—with no hassle at all. It’s an easy way to get started if you want to add something new to your routine.
Here's how the juice cleanse works:
✔ 3 days — 7 juices & 3 shots per day
✔ No solid food for 3 days
What to Expect
The classic juice cleanse, including 2 Daily Balance drinks plus additional drinks, pasta, and more:
21 Juices
9 Shots
2 × Daily Balance Red Berry
NEW – Try it now
1 × Glucomannan Capsules
Helps you feel full²
1 × vegetable broth
a hearty snack for in between meals
35 juices
15 shots
3 × Daily Balance Red Berry
NEW – Try it now
2 × Glucomannan Capsules
Helps you feel full²
2 × vegetable broth
a hearty snack for in between meals
49 juices
21 Shots
3 × Daily Balance Red Berry
NEW – Try it now
2 × Glucomannan Capsules
Helps you feel full²
2 × vegetable broth
a hearty snack for in between meals
We're here to support you
More than just juices—a plan for your fresh start. Your juice cleanse comes with:
Accompanying booklet “Dietary Fiber for Digestion”
Your Personal Guide to Success
Interactive App Guide
Tracking & Custom Reports
Recipes in the app
100+ Delicious Ideas
Your Day. Simple. Clear. Delicious.
A juice or shot every 2 hours—a clear rhythm to get you through the day.
Happy Lemon
Hey Wach
Daily Balance Watermelon ⭐ NEW
Grüne Gefühle
Kombucha Ritual
Daily Balance Orange-Passion Fruit ⭐ NEW
Keep Cool
2hYour rhythm. Your moment.
Note: You don't have to go without. Especially if you have a stressful job or want to keep exercising, we recommend having some vegetable broth or a snack (banana, nuts, avocado) to keep your energy levels up.
4 Reasons Why You Should Start a juice cleanse Now:
✓ Break out of your eating rut
✓ Challenge yourself
✓ A chance to make a real change in your diet
✓ Learn to recognize when you’re truly hungry again
Here's how Dr. Karsten Behle sees it:
The juice cleanse stands out for its high-quality nutritional profile.
"It's an ideal way to break old habits and start eating more mindfully. I recommend it to anyone who wants to effectively supplement their daily nutrient intake."
More than just physical. The power of body and mind.
During the juice cleanse, you don't have to make constant decisions. Many people say that this alone makes a difference.
Mental Clarity
During a juice cleanse you don't have to constantly plan, cook, or decide what to eat—this reduces mental stress and allows you to refocus on what really matters.⁴
Emotional Balance
Without the constant back-and-forth between snacking and planning, many people find the cleanse to be a more peaceful time. Vitamins C, B6, B12, and biotin contribute to normal psychological function.
Inner Lightness
Physical relaxation is often accompanied by mental relief.⁴ Many people report feeling clearer, more organized, and emotionally lighter.
Our expert, Leonie, is always there for you.
If you have any questions or need more information, please feel free to use the contact form.
Frequently Asked Questions About juice cleanse 3-Day Juice juice cleanse
What is Daily Balance?
Daily Balance is our new ready-to-drink fiber drink from LiveFresh. Each bottle contains 250 ml and provides 7.5 g of fiber from four plant-based sources. Daily Balance contains no sweeteners or artificial flavors and is available in watermelon, orange-passion fruit, and red berry flavors.
Daily Balance is our new ready-to-drink fiber drink from LiveFresh. Each bottle contains 250 ml and provides 7.5 g of fiber from four plant-based sources. Daily Balance contains no sweeteners or artificial flavors and is available in watermelon, orange-passion fruit, and red berry flavors.
What is the Balance cleanse?
The Balance cleanse combines the tried-and-true LiveFresh juice cleanse with our new Daily Balance Drinks. Instead of two juices from the classic juice cleanse you’ll receive two Daily Balance Drinks each day. In addition, depending on the version, the Balance cleanse includes extras such as our Lower Carb High Protein Pasta, vegetable broth, glucomannan, and additional Daily Balance Drinks. The 5- and 7-day Balance cleanse also include a tea sample pack. This way, you’ll have everything you need for a mindful fresh start while getting to know our new fiber drinks.
The Balance cleanse combines the tried-and-true LiveFresh juice cleanse with our new Daily Balance Drinks. Instead of two juices from the classic juice cleanse you’ll receive two Daily Balance Drinks each day. In addition, depending on the version, the Balance cleanse includes extras such as our Lower Carb High Protein Pasta, vegetable broth, glucomannan, and additional Daily Balance Drinks. The 5- and 7-day Balance cleanse also include a tea sample pack. This way, you’ll have everything you need for a mindful fresh start while getting to know our new fiber drinks.
What are the benefits of dietary fiber during a juice cleanse?
Deine Saftkur bekommt mit den Daily Balance Drinks ein echtes Upgrade: 7,5 g Ballaststoffe pro Flasche, aus drei sorgfältig kombinierten Quellen – löslicher Maisfaser, Akazienfaser und löslicher Tapiokafaser. So wird die Ballaststoff-Extraportion zum festen Teil Deiner Routine, ganz ohne Zubereitung und ohne Aufwand: einfach zwischendurch trinken. Jede Flasche liefert Dir außerdem Calcium, das zur normalen Funktion der Verdauungsenzyme beiträgt¹ – doppelter Mehrwert im Glas.
¹ Calcium trägt zur normalen Funktion von Verdauungsenzymen bei. Mit einer Flasche (250 ml) erreichst Du diese Wirkung. Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sind wichtig.
Deine Saftkur bekommt mit den Daily Balance Drinks ein echtes Upgrade: 7,5 g Ballaststoffe pro Flasche, aus drei sorgfältig kombinierten Quellen – löslicher Maisfaser, Akazienfaser und löslicher Tapiokafaser. So wird die Ballaststoff-Extraportion zum festen Teil Deiner Routine, ganz ohne Zubereitung und ohne Aufwand: einfach zwischendurch trinken. Jede Flasche liefert Dir außerdem Calcium, das zur normalen Funktion der Verdauungsenzyme beiträgt¹ – doppelter Mehrwert im Glas.
¹ Calcium trägt zur normalen Funktion von Verdauungsenzymen bei. Mit einer Flasche (250 ml) erreichst Du diese Wirkung. Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sind wichtig.
Is dietary fiber easy to digest?
Yes—and that’s no coincidence. In developing the recipe, we deliberately chose soluble fiber, which is considered particularly easy to digest. Our three sources dissolve completely in the drink, resulting in a smooth, pleasantly fluid consistency—nothing coarse, nothing chunky, just a drink that’s easy to drink. As with all high-fiber foods, everyone’s body reacts a little differently.
Yes—and that’s no coincidence. In developing the recipe, we deliberately chose soluble fiber, which is considered particularly easy to digest. Our three sources dissolve completely in the drink, resulting in a smooth, pleasantly fluid consistency—nothing coarse, nothing chunky, just a drink that’s easy to drink. As with all high-fiber foods, everyone’s body reacts a little differently.
Wie läuft ein Tag der Balance Kur ab?
Der Ablauf entspricht unserer klassischen Saftkur. Alle zwei Stunden trinkst Du einen Saft oder Shot. Zwei der Säfte wurden durch unsere Daily Balance Drinks ersetzt. So bleibst Du in einem klaren Rhythmus durch den Tag und lernst gleichzeitig unsere neuen Ballaststoffdrinks kennen.
Der Ablauf entspricht unserer klassischen Saftkur. Alle zwei Stunden trinkst Du einen Saft oder Shot. Zwei der Säfte wurden durch unsere Daily Balance Drinks ersetzt. So bleibst Du in einem klaren Rhythmus durch den Tag und lernst gleichzeitig unsere neuen Ballaststoffdrinks kennen.
Kann ich während der Balance Kur Sport treiben?
Leichte Bewegung wie Spaziergänge, Yoga oder lockeres Radfahren ist während der Balance Kur problemlos möglich. Auf sehr intensive Trainingseinheiten solltest Du hingegen möglichst verzichten, damit sich Dein Körper auf die Kur konzentrieren kann. Achte dabei immer auf Dein persönliches Wohlbefinden.
Leichte Bewegung wie Spaziergänge, Yoga oder lockeres Radfahren ist während der Balance Kur problemlos möglich. Auf sehr intensive Trainingseinheiten solltest Du hingegen möglichst verzichten, damit sich Dein Körper auf die Kur konzentrieren kann. Achte dabei immer auf Dein persönliches Wohlbefinden.
Für wen eignet sich die Balance Kur?
Grundsätzlich eignet sich die Balance Kur für alle, die ihrer Ernährung einen bewussten Neustart geben und gleichzeitig unsere Daily Balance Drinks kennenlernen möchten. Schwangeren oder stillenden Frauen raten wir jedoch von der Kur ab. Personen mit gesundheitlichen Beeinträchtigungen oder schweren Allergien sollten vor Beginn der Balance Kur Rücksprache mit einem Arzt halten.
Grundsätzlich eignet sich die Balance Kur für alle, die ihrer Ernährung einen bewussten Neustart geben und gleichzeitig unsere Daily Balance Drinks kennenlernen möchten. Schwangeren oder stillenden Frauen raten wir jedoch von der Kur ab. Personen mit gesundheitlichen Beeinträchtigungen oder schweren Allergien sollten vor Beginn der Balance Kur Rücksprache mit einem Arzt halten.
Gibt es die Balance Kur dauerhaft?
Nein. Die Balance Kur ist eine zeitlich limitierte Sonderedition und nur bis zum 14. September 2026 erhältlich – solange der Vorrat reicht.
Nein. Die Balance Kur ist eine zeitlich limitierte Sonderedition und nur bis zum 14. September 2026 erhältlich – solange der Vorrat reicht.
Wie lange sind die Produkte haltbar?
Die Säfte und Daily Balance Drinks sind ungeöffnet und gekühlt mehrere Wochen haltbar. Das genaue Mindesthaltbarkeitsdatum findest Du auf jeder Flasche. Bitte lagere alle Produkte bis zum Verzehr im Kühlschrank.
Die Säfte und Daily Balance Drinks sind ungeöffnet und gekühlt mehrere Wochen haltbar. Das genaue Mindesthaltbarkeitsdatum findest Du auf jeder Flasche. Bitte lagere alle Produkte bis zum Verzehr im Kühlschrank.
Hinweis:
Die Kundenrezensionen werden von uns weder selektiert noch modifiziert, sondern automatisch und vollständig aus unserem Kundenbewertungsportal übernommen. Für die Inhalte übernehmen wir keine Haftung.
3-Tages Saftkur. Saftfasten für Einsteiger
Du möchtest Deinem Körper eine Pause gönnen, bist aber noch unsicher, ob eine Saftkur das Richtige für Dich ist? Unsere 3-Tages-Saftkur ist ideal, um das herauszufinden. Diese Saftkur eignet sich perfekt für Beginner und erlaubt Dir in diesem kurzen Zeitraum, Deine Ernährungsroutine neu kennenzulernen.
Tipps für Anfänger. Erfolgreiche Saftkur in nur drei Tagen.
Wichtig ist, dass Du Deinen Körper auf die Saftkur vorbereitest. An den Tagen davor solltest Du daher sehr fettige Speisen, reichhaltige Kost und Alkohol vermeiden. Am besten eignet sich leichte Kost für die Vorbereitung. Mit der Saftkur erhältst Du eine Broschüre mit einer ausführlichen Anleitung und leckeren Rezepten für die Vor- und Nachbereitung.
Verzichte dann während den 3 Tagen auf feste Nahrung und Du kannst selbst in dieser kurzen Zeit Deine Ernährung umstellen. Unsere Säfte und Shots versorgen Dich mit vielen notwendigen Nährstoffen und Vitaminen. Aber es ist auch wichtig zusätzlich zu den Saftkur Säften & Shots viel zu trinken, weshalb wir 2,5-3 l Flüssigkeit zusätzlich empfehlen.
Saftfasten für 3 Tage. Was eine 3-Tage Saftkur wirklich bringt.
Unsere Säfte aus nährstoffreichem Obst und Gemüse schaffen eine Zeit der Achtsamkeit und des Bewusstwerdens für Körper und Geist. Aber was bringt Saftfasten für 3 Tage wirklich. Die bewusste Auszeit kann ein guter Anstoß sein, Deine Ernährung langfristig zu reflektieren. Die bewusste Auszeit kann ein guter Anstoß sein, Deine Ernährung langfristig zu reflektieren. Probiere das Saftfasten für 3 Tage und überzeuge Dich selbst von dieser Auszeit.
Das eigene Essverhalten im Alltag
Im Alltag zwischen vollen Kühlregalen und ständiger Verfügbarkeit geht das Gespür für die eigenen Bedürfnisse leicht verloren. Eine Saftkur kann ein Anstoß sein, das eigene Essverhalten bewusster wahrzunehmen und eingefahrene Routinen zu hinterfragen.
⁴ Vitamin C, B6, B12 und Biotin tragen zu einer normalen psychischen Funktion bei.