Hast Du Dich schon mal gefragt, warum die Vor- und Nachbereitung einer Saftkur so wichtig ist? Um Deine Ziele mit der Saftkur bestmöglich zu erreichen und langfristig beizubehalten! Unsere Saftkuren können Dich auf dem Weg in eine nachhaltig gesunde & bewusste Lebensweise unterstützen. Doch allein 3 bis 7 Tage eine Saftkur durchziehen und davor sowie danach an alten Gewohnheiten festhalten, wird Dich Deinem Ziel auf lange Sicht nicht näher bringen.
Damit die Saftkur Dir bei der Umstellung in eine langfristig gesunde Ernährung optimal hilft, solltest Du Deinen Körper sanft darauf vorbereiten und anschließend den erreichten Reset für ein neues Ernährungsbewusstsein nutzen. Die Wichtigkeit der Nachbereitung ist nicht außer Acht zu lassen, da sie Dir dazu verhelfen kann langfristig neue Gewohnheiten in Deinen Alltag zu etablieren.
Aus diesem Grund geben wir Dir in unserer Saftkur Broschüre sowie jede Woche auf unserem Instagram Kanal @livefreshjuice tolle gesunde und geeignete Rezepte an die Hand, die Du für einen langfristig gesunden Lebensstil nutzen kannst.
Why a juice cleanse preparation?
With a juice cleanse you go without solid food for 3 to 7 days to give your body a break. This means that your body undergoes an extreme change and is reset. To ensure that this transition from solid to liquid food is as gentle as possible and to avoid cravings during the detoxjuice cleanse we recommend for the days before the juice cleanse a balanced diet with sufficient fluids, vegetables and raw foods.
Why a juice cleanse follow-up?
To rejuvenate the body after the juice cleanse and gently acclimatize it to solid food again, you should follow the juice cleanse eat gentle meals. This will get your body used to a new, more conscious and balanced diet and make the long-term transition to a healthy diet easier.
Start now with your juice cleanse into a more conscious lifestyle and feel better in the long term. ➤ 3,5 or 7 days juice cleanse
