Healthy banana snack

7 Minuten
Einfach
17.04.2025
Gesunder Bananen Snack
  • Dessert
  • Snack
  • Vegetarian
Gesunder Bananen Snack
  • Dessert
  • Snack
  • Vegetarian

Dieser köstliche Snack ist die perfekte Kombination aus frischer Banane, knusprigen Tortilla Wraps, cremigem Mandelmus und einem Hauch von Zartbitterschokolade. Der gesunde Bananen Snack ist nicht nur lecker, sondern auch eine nahrhafte Wahl für einen Energieschub zwischendurch.

Zutaten

2 Portionen
  • 1
    Banana
  • 100 g
    Dark chocolate
  • 1 TBSP.
    Peanut butter
  • Pinch
    Sea salt

Benötigte Küchenutensilien

Microwave
Bowl
Knife
Spoon

Zubereitung

Vorbereitung: 2 Min.
Zubereitung: 5 Min.
Gesamtzeit: 7 Min.
  • 1

    Bringe die Zartbitterschokolade in einem Wasserbad oder in der Mikrowelle zum schmelzen 

  • 2

    Nun die Tortilla Wrap mit dem Mandelmus einstreichen und mit der Banane zusammen einrollen

  • 3

    Zum Schluss ca. 2cm dicke Scheiben schneiden und mit der Zartbitterschokolade toppen

  • 4

    Schmecken lassen! 

Naehrwerte

Pro Portion
kcal
200 kcal
Kohlenhydrate
34,6 g
Fett
4,8 g
Protein
3,9 g

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