- 7 juices + 3 shots per day, cold-pressed¹
Classic juice cleanse – cold-pressed 3 Days – Reduced-Sugar juice cleanse
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Ergänzend zur Saftkur:
Was bewirkt Glucomannan – Slim-Support?
Wissenschaftlich bestätigt: Glucomannan trägt im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung zu Gewichtsverlust bei.² Mit unserer Saftkur – nur 743 kcal pro Tag – bist Du genau da. Die Kapseln machen den Unterschied.
Glucomannan – Slim-Support
Wissenschaftlich bestätigt: Glucomannan trägt im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung zu Gewichtsverlust bei.² Mit unserer Saftkur – nur 743 kcal pro Tag – bist Du genau da. Die Kapseln machen den Unterschied.
Was bewirkt die Gemüsebrühe?
Eine herzhafte, warme Ergänzung für zwischendurch. Einfach einen Teelöffel in heißem Wasser auflösen – fertig ist eine würzige, kalorienarme Gemüsebrühe aus 100% Bio-Zutaten, ohne Aromen oder Konservierungsstoffe. Ideal für bewusste Pausen während Deiner Saftkur.
Gemüsebrühe
Eine herzhafte, warme Ergänzung für zwischendurch. Einfach einen Teelöffel in heißem Wasser auflösen – fertig ist eine würzige, kalorienarme Gemüsebrühe aus 100% Bio-Zutaten, ohne Aromen oder Konservierungsstoffe. Ideal für bewusste Pausen während Deiner Saftkur.
Empfohlen zur Saftkur
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Was bewirkt Glucomannan – Slim-Support?
Wissenschaftlich bestätigt: Glucomannan trägt im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung zu Gewichtsverlust bei.² Mit unserer Saftkur – nur 743 kcal pro Tag – bist Du genau da. Die Kapseln machen den Unterschied.
Glucomanann - Slim Support
Wissenschaftlich bestätigt: Glucomannan trägt im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung zu Gewichtsverlust bei.² Mit unserer Saftkur – nur 743 kcal pro Tag – bist Du genau da. Die Kapseln machen den Unterschied.
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Gemüsebrühe
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Gekühlt bis zu 4 Wochen haltbar.
100% recyclebare Verpackung.
Gekühlter Versand mit DHL & DPD
Möchtest Du Dein Leben verändern?
Starte mit unserer 3-Tages-Saftkur für Beginner. Sieben kaltgepresste¹ Säfte & drei kaltgepresste¹ Shots pro Tag, ganz ohne Aufwand. Der einfache Einstieg, wenn Du Deiner Routine etwas Neues geben willst.
So läuft die Saftkur ab:
✔ 3 Tage - 7 Säfte & 3 Shots pro Tag
✔ Verzicht auf feste Nahrung über 3 Tage
Das erwartet Dich.
So sieht Dein täglicher Ablauf während der Saftkur aus.
Dein Tag.
Einfach. Klar. Lecker.
Alle 2 Stunden ein Saft oder Shot – für einen klaren Rhythmus durch den Tag.
Happy Lemon
Sunrise Glow
Daily Balance Red Berry
Green Hydration
Rote Rakete
18:00 Uhr: Kurkuma Power
Daily Balance Orange Maracuja
4 Gründe, warum Du jetzt mit einer Saftkur starten solltest:
✓ Eingefahrene Essroutinen aufbrechen
✓ Fordere Dich selbst heraus
✓ Chance auf eine echte Ernährungsumstellung
✓ Merk wieder, wann Du wirklich Hunger hast
So sieht das Dr. Karsten Behle:
Die Saftkur überzeugt durch ihre hochwertige Nährstoffzusammensetzung.
„Sie ist eine ideale Möglichkeit, alte Gewohnheiten zu durchbrechen und eine bewusstere Ernährung zu starten. Ich empfehle sie jedem, der seine tägliche Nährstoffzufuhr sinnvoll ergänzen möchte."
Abnehmen braucht einen klaren Rahmen
Unsere Saftkur schafft bewusst einen kalorienarmen Rahmen mit nur 743 Kcal pro Tag. Genau dieser ist entscheidend für die Kombination mit Glucomannan, einem löslichen Ballaststoff aus der Konjakwurzel.
Wissenschaftlich bestätigt: Glucomannan trägt im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung zu Gewichtsverlust bei.²
Interaktive Begleitung in der App
Persönliches Feedback
Die App ist Dein persönlicher Guide durch die Kur – mit Motivation & Tipps in Echtzeit. Du behältst Deinen Fortschritt jederzeit im Blick, erhältst leckere Rezepte zur Vor- & Nachbereitung und meisterst tägliche Challenges. Alles interaktiv, immer dabei und mit direktem Feedback von echten Ernährungsexperten.
600.000 erfolgreiche Saftkur Teilnehmer.
Wir sind stolz auf euch.
Hinter LiveFresh steht kein großer Konzern. Wir sind eine kleine Saftmanufaktur in der Nähe vom Bodensee und sind stolz darauf, dass wir so viele Menschen zu einem gesünderen Ich verhelfen können!
Einzigartige Herstellung.
100% täglich frisch hergestellt.
Herkömmliche Säfte auf dem Markt sind meistens pasteurisiert und verlieren dadurch ihre wichtigen Vitamine & Geschmack bereits vor dem Abfüllen. Im Gegensatz zu den herkömmlichen Säften wird unser Saft kaltgepresst, d.h. zu keiner Zeit schädlicher Hitze ausgesetzt (pasteurisiert), sodass viele wichtige Nährstoffe und Vitamine erhalten bleiben.
Wer steckt hinter LiveFresh?
Hi, wir sind Simon & Benedikt. Seit 2016 produzieren wir als selbsternannte Saftingenieure funktionale kaltgepresste Säfte & Shots um die Welt ein Stück gesunder und bewusster zu machen. Da wir von Anfang an unsere eigene Produktion aufgebaut haben, stehen wir beide zu 100% hinter der Qualität und Frische unserer Produkte.
- Simon & Benedikt
Gründer
LiveFresh ist Vergleichssieger bei 3-Tages-Saftkuren
Unsere Saftkur ist ausgezeichnet! LiveFresh wurde von Vergleich.org zum Vergleichssieger gekürt und erhielt die Bewertung "Sehr gut" für unsere 3- und 5-Tages-Saftkur. Das zeigt, dass wir mit unseren hochwertigen, kaltgepressten¹ Säften und unserer sorgfältig durchdachten Kur einen echten Mehrwert für unsere Kunden bieten.
Mehr als nur körperlich. Die Kraft von Körper & Geist.
Während der Saftkur fällt das ständige Entscheiden weg. Viele berichten, wie das allein schon etwas verändert.
Mentale Klarheit
Während der Saftkur entfällt das ständige Planen, Kochen und Entscheiden, was Du essen sollst – das reduziert mentale Belastung.
Das ermöglicht es Dir, Deinen Fokus wieder auf das Wesentliche zu lenken.⁴
Emotionaler Ausgleich
Ohne den ständigen Wechsel aus Snacken und Planen erleben viele die Kur als ruhigere Phase. Vitamin C, B6, B12 und Biotin tragen zu einer normalen psychischen Funktion bei.
Innere Leichtigkeit
Mit dem körperlichen Loslassen kommt oft auch eine mentale Entlastung.⁴ Viele berichten, dass sie sich klarer, strukturierter und emotional leichter fühlen.
Leonie begleitet Dich durch Deinen Neustart
Leonie ist Deine Saftkur-Expertin – und für Dich da, wann immer Du sie brauchst. Bei Fragen zur Saftkur unterstützen wir Dich unter hallo@livefresh.de.
Die häufigsten Fragen zur Neuen 3-Tage-Saftkur
Was ist die neue 3-Tage-Saftkur?
Die neue Saftkur ist komplett neu entwickelt. Drei Tage lang verzichtest Du auf feste Nahrung und trinkst Säfte, Shots, Daily-Balance-Drinks, Gemüsebrühe, Wasser und ungesüßten Tee. Jeder Tag folgt einem festen Ritual von 8 bis 20 Uhr, mit sieben Trinkzeitpunkten. Mit 374 kcal, 15 g Ballaststoffen und bis zu 50 % weniger Zucker* am Tag ist sie die Weiterentwicklung unserer klassischen Saftkur.
Was ist anders als bei der klassischen Saftkur?
Die neue Saftkur bringt fünf wichtige Veränderungen mit sich:
- Bis zu 50 % weniger Zucker: 68,7 g statt 144,1 g am Tag.
- 15 g Ballaststoffe am Tag: aus zwei Daily-Balance-Drinks, statt 0 g in der klassischen Saftkur.
- Mehr Gemüse: Gurke, Karotte und Rote Bete in neuen Rezepturen, dazu jeden Abend eine warme Gemüsebrühe.
- 374 kcal am Tag: statt 702 kcal bei der klassischen Saftkur.
- Ohne Süßstoffe und ohne Zuckerzusatz: kaltgepresst und durch Hochdruckbehandlung (HPP) ohne Erhitzen haltbar gemacht.
Wie sieht ein Kurtag aus?
Jede Tageszeit hat ein eigenes Produkt und einen eigenen Platz im Tagesritual. Von 08:00 bis 20:00 Uhr begleiten Dich vier Säfte, zwei Shots, zwei Daily-Balance-Drinks und eine warme Gemüsebrühe durch den Tag.
08:00 Uhr – Happy Lemon (250 ml)
Dein leichter Start in den Tag mit Vitamin C.
10:00 Uhr – Sunrise Glow Apfel-Karotte-Ingwer (250 ml)
Frische am Vormittag mit Biotin.
12:00 Uhr – Sunshine Berry Shot (60 ml) + Daily Balance Waldfrucht (250 ml)
Deine Mittagspause mit Vitamin D3, Vitamin K2, Calcium und 7,5 g Ballaststoffen.
14:00 Uhr – Green Hydration Gurke-Orange (250 ml)
Deine Nachmittagserfrischung mit Magnesium.
16:00 Uhr – Rote Rakete Gurke-Karotte-Rote Bete-Orange (250 ml)
Dein Saft für den späten Nachmittag mit Cholin.
18:00 Uhr – Kurkuma Power Shot (60 ml) + Gemüsebrühe (5 g in 200 ml Wasser)
Dein warmer Abendabschluss.
20:00 Uhr – Daily Balance Orange-Maracuja (250 ml)
Dein abendlicher Ausklang mit Calcium und 7,5 g Ballaststoffen.
Wo kann ich die klassische Saftkur für drei Tage kaufen?
Herkömmliche Säfte aus dem Supermarkt sind meistens pasteurisiert und verlieren dadurch viele wichtige Vitamine & Geschmacksstoffe. Unsere Säfte für die Saftkur hingegen werden kaltgepresst¹ – d.h. zu keiner Zeit schädlicher Hitze ausgesetzt. Somit bleiben wichtige Nährstoffe und Vitamine erhalten. Unsere Saftkur kaufst Du am besten direkt in unserem Online-Shop.
Herkömmliche Säfte aus dem Supermarkt sind meistens pasteurisiert und verlieren dadurch viele wichtige Vitamine & Geschmacksstoffe. Unsere Säfte für die Saftkur hingegen werden kaltgepresst¹ – d.h. zu keiner Zeit schädlicher Hitze ausgesetzt. Somit bleiben alle wichtigen Nährstoffe und Vitamine erhalten. Unsere Saftkur kaufst Du am besten direkt in unserem Online-Shop.
Für wen eignet sich die 3-Tage-Saftkur?
Die 3-Tage-Saftkur ist der ideale Einstieg für alle, die zum ersten Mal eine Saftkur machen oder ihren Reset kurz und klar strukturiert angehen wollen. Sie eignet sich besonders für alle, die ihre Ernährungsgewohnheiten bewusster wahrnehmen und sich eine kleine Auszeit vom Alltag gönnen möchten. Schwangeren und stillenden Frauen raten wir von einer Saftkur ab.
Wie viel Obst und Gemüse steckt in der neuen Saftkur?
Die neue Saftkur ist gemüsebetonter als bisher. Gurke, Karotte und Rote Bete stecken in Sunrise Glow, Green Hydration und Rote Rakete. Am Abend gibt es zusätzlich eine warme Gemüsebrühe. Obst wie Zitrone, Apfel, Orange und Maracuja sorgt für einen fruchtigen Geschmack – mit bis zu 50 % weniger Zucker*. Die genauen Zutaten und Anteile findest Du auf den jeweiligen Produktseiten im Reiter „Bezeichnung & Zutaten“.
Wie werden die Säfte hergestellt und wo kann ich die Saftkur kaufen?
Wir produzieren unsere Säfte selbst. Sie werden schonend kaltgepresst, damit der natürliche Geschmack sowie viele wertvolle Vitamine und Nährstoffe bestmöglich erhalten bleiben. Anschließend werden sie durch Hochdruckbehandlung (HPP) haltbar gemacht – ganz ohne Erhitzen. So bleiben die Säfte frisch im Geschmack und werden gleichzeitig länger haltbar. Im Gegensatz dazu werden viele herkömmliche Supermarktsäfte pasteurisiert, also erhitzt. Die neue Saftkur bekommst Du direkt in unserem Online-Shop.
Was muss ich vor und während der 3-Tage-Saftkur beachten?
Eine gute Vorbereitung hilft Dir dabei, Dich auf die Saftkur einzustellen. Iss in den Tagen davor leichte Mahlzeiten und verzichte möglichst auf fettige Speisen, schwere Kost und Alkohol. Rezepte und hilfreiche Tipps für die Zeit vor, während und nach Deiner Saftkur findest Du im begleitenden Guide und in unserer LiveFresh App. Achte während der Kur auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr. Wir empfehlen zusätzlich zu den Saftkur-Produkten 2,5 bis 3 Liter Wasser oder ungesüßten Tee am Tag.
Sollte ich während der 3 Tage auf Sport verzichten?
Auf intensive Trainingseinheiten solltest Du während der Saftkur verzichten. Leichte Bewegung wie Spazierengehen oder sanftes Yoga kann dagegen gut in Deinen Alltag passen, sofern Du Dich dabei wohlfühlst. Jeder Körper reagiert unterschiedlich auf die reduzierte Energiezufuhr. Achte deshalb auf die Signale Deines Körpers und gönne Dir ausreichend Ruhe.
Hinweis:
Die Kundenrezensionen werden von uns weder selektiert noch modifiziert, sondern automatisch und vollständig aus unserem Kundenbewertungsportal übernommen. Für die Inhalte übernehmen wir keine Haftung.
3-Tages Saftkur. Saftfasten für Einsteiger
Du möchtest Deinem Körper eine Pause gönnen, bist aber noch unsicher, ob eine Saftkur das Richtige für Dich ist? Unsere 3-Tages-Saftkur ist ideal, um das herauszufinden. Diese Saftkur eignet sich perfekt für Beginner und erlaubt Dir in diesem kurzen Zeitraum, Deine Ernährungsroutine neu kennenzulernen.
Tipps für Anfänger. Erfolgreiche Saftkur in nur drei Tagen.
Wichtig ist, dass Du Deinen Körper auf die Saftkur vorbereitest. An den Tagen davor solltest Du daher sehr fettige Speisen, reichhaltige Kost und Alkohol vermeiden. Am besten eignet sich leichte Kost für die Vorbereitung. Mit der Saftkur erhältst Du eine Broschüre mit einer ausführlichen Anleitung und leckeren Rezepten für die Vor- und Nachbereitung.
Verzichte dann während den 3 Tagen auf feste Nahrung und Du kannst selbst in dieser kurzen Zeit Deine Ernährung umstellen. Unsere Säfte und Shots versorgen Dich mit vielen notwendigen Nährstoffen und Vitaminen. Aber es ist auch wichtig zusätzlich zu den Saftkur Säften & Shots viel zu trinken, weshalb wir 2,5-3 l Flüssigkeit zusätzlich empfehlen.
Saftfasten für 3 Tage. Was eine 3-Tage Saftkur wirklich bringt.
Unsere Säfte aus nährstoffreichem Obst und Gemüse schaffen eine Zeit der Achtsamkeit und des Bewusstwerdens für Körper und Geist. Aber was bringt Saftfasten für 3 Tage wirklich. Die bewusste Auszeit kann ein guter Anstoß sein, Deine Ernährung langfristig zu reflektieren. Die bewusste Auszeit kann ein guter Anstoß sein, Deine Ernährung langfristig zu reflektieren. Probiere das Saftfasten für 3 Tage und überzeuge Dich selbst von dieser Auszeit.
Das eigene Essverhalten im Alltag
Im Alltag zwischen vollen Kühlregalen und ständiger Verfügbarkeit geht das Gespür für die eigenen Bedürfnisse leicht verloren. Eine Saftkur kann ein Anstoß sein, das eigene Essverhalten bewusster wahrzunehmen und eingefahrene Routinen zu hinterfragen.
⁴ Vitamin C, B6, B12 und Biotin tragen zu einer normalen psychischen Funktion bei.