5 Tage Saftkur + 4 Tage Abnehmbundle
5 Tage Saftkur + 4 Tage Abnehmbundle
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Säfte gekühlt 4 Wochen haltbar, Bowls tiefgekühlt mind. 6 Monate.
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100% recyclebare Verpackung.
Gekühlter Versand mit DHL & DPD
Dein Kickstart in ein leichteres Lebensgefühl – jetzt mit nachhaltigem Erfolg
Dieses Bundle kombiniert die 5-Tage-Saftkur mit der anschließenden 4-Tage-Foodkur – ideal, um effektiv abzunehmen und neue, gesunde Routinen zu starten.
Was ist enthalten?
- 5 Tage Saftkur – täglich 7 Säfte & 3 Shots
- 4 Tage Foodkur – täglich Porridge & Saft, Proteinshake & Vitaminkapsel sowie einer gesunden Bowl & einem Shot
Perfekt aufeinander abgestimmt, um gesund und nachhaltig abzunehmen.
So funktioniert’s
- Starte mit Deiner 5 Tage Saftkur
- Folge mit 4 Tagen Foodkur
- Genieße, wie Du Dich Tag für Tag besser fühlst
Für wen gedacht?
- Du willst abnehmen, ohne zu hungern
- Du suchst einen einfachen Einstieg in gesunde Ernährung
- Du möchtest Dich wohler, leichter und klarer fühlen
Warum ein Saftkur + Abnehmbundle?
Kaltgepresst¹
Im Gegensatz zu den herkömmlichen Säften wird unser Saft kaltgepresst, d.h. zu keiner Zeit schädlicher Hitze ausgesetzt (pasteurisiert), sodass wichtige Nährstoffe und Vitamine erhalten bleiben.
Nährstoffreich
Unsere Säfte sind so entwickelt, dass sie Dich über den Tag hinweg gezielt mit den richtigen Vitaminen und Mineralien versorgen – genau dann, wenn Dein Körper sie braucht.
Mehr Zeit für Dich
Keine Vorbereitung, kein Einkaufen, kein Kochen: Alle Produkte sind fix & fertig – für maximale Wirkung bei minimalem Zeitaufwand – So bleibt mehr Zeit ganz für Dich.
Natürliche Entlastung
Durch die Kombination aus Saftkur & Foodkur schenkst Du Deinem Körper eine Auszeit – ideal zur Regeneration und zum bewussten Abnehmen.
Optimale Ergänzung
Du verlängerst Dir Deine positiven Effekte der Saftkur langfristig durch Individuelle Ernährungspakete. Lower Carb und High Protein. Zugeschnitten für Deine Ziele.
Die 2 Bausteine zu Deinem neuen Wohlfühlgewicht:
-
Reine Saftkur zum Reset
Starte mit der klassischen Saftkur in eine bewusstere Lebensweise und gönn Deinem Körper den Reset, den er verdient.
Mit täglich 7 kaltgepressten Säften und 3 funktionalen Shots unterstützt sie Dich dabei, alte Gewohnheiten loszulassen und Dein Hunger- und Sättigungsgefühl neu kennenzulernen. Eine bewusste Auszeit, die Dir langfristig guttut. -
4-tägiges Foodkur-Einsteigerpaket
Mit der anschließenden Foodkur unterstützt Du Deine Erfolge aus der Saftkur – für langfristige Ergebnisse ohne Verzicht. Kalorienbewusste Bowls, vegane Proteinshakes und nährstoffreiche Porridges versorgen Dich mit allem, was Du brauchst, um dranzubleiben. Lower Carb & High Protein – einfach, lecker und effektiv.
So läuft die Foodkur ab:
Unsere Kur ist einfach zu befolgen und ermöglicht es Dir, Dein Kaloriendefizit zu erreichen, ohne dass Du auf leckeres Essen verzichten musst. Du wirst feststellen, dass Du Dich während der Kur energiegeladener und fitter fühlst, Da Du die richtige Menge an Nährstoffen zu Dir nimmst.
8:00: Lower Carb Porridge & Happy Lemon
FrühstückDu startest mit einem Lower Carb High Protein Porridge und Zitronenwasser in den Tag.
12:00: Trinkmahlzeit & Vitaminkapsel
LunchAm Mittag genießt Du eine leckere Trinkmahlzeit und eine Vitaminkapsel mit hohem Proteingehalt, Vitaminen & wichtigen Mikronährstoffen.
18:00: Lower Carb High Protein Mahlzeit & Sunshine Berry Shot
DinnerDeine vollwertige vegane Mahlzeit, die Du in max 9 min zubereitet hast.
8:00: Lower Carb Porridge & Happy Lemon
FrühstückDu startest mit einem Lower Carb High Protein Porridge und Zitronenwasser in den Tag.
12:00: Trinkmahlzeit & Vitaminkapsel
LunchAm Mittag genießt Du eine leckere Trinkmahlzeit und eine Vitaminkapsel mit hohem Proteingehalt, Vitaminen & wichtigen Mikronährstoffen.
18:00: Lower Carb High Protein Mahlzeit & Sunshine Berry Shot
DinnerDeine vollwertige vegane Mahlzeit, die Du in max 9 min zubereitet hast.
Perfekt für einen energiereichen Start in den Tag. Das Besondere an unserem Porridge ist der geringe Kohlenhydratgehalt bei hohem Proteingehalt. Dazu bringst Du Deinen Stoffwechsel durch unseren Happy Lemon Juice in Schwung.
Du hast Wahl zwischen den Sorten Apfel-Zimt, Schoko oder Waldfrucht.
Hohe Sättigung dank hohem Proteingehalt.
Der Proteinshake enthält die 26 wichtigsten Vitamine, Nährstoffe und Spurenelemente für Deinen Körper und versorgt Dich mit ausreichend Proteinen. Die Tagesheldkapsel versorgt dich mit 18 wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen
Du hast bei der Trinkmahlzeit die Wahl zwischen: Schoko, Vanille oder Waldfrucht
Sättigt Dich über die Mittagszeit und gibt Dir Kraft bis zum Abend.
Highlight am Abend ist ein warmes Lower Carb High Protein Gericht. 7 verschiedene leckere Mahlzeiten – jeden Tag eine andere vollwertige, vegane, schonend verarbeitete Mahlzeit. Schnell & einfach zubereitet in max. 9 Minuten in der Pfanne oder Mikrowelle.
Du erhältst 7 verschiedene Gerichte - 100% vegan – High Protein – hoher Gemüseanteil – schonend verarbeitet
Die Mahlzeit sorgt für Deine Sättigung für die Nacht.
Wissenschaftliche Konzepte
Entwickelt mit unserer Ernährungsexpertin Dr. Ulrike Fischer.
Zusammen mit unserer Ernährungswissenschaftlerin kreieren wir seit Jahren Produkte, die Dir helfen, Dich rundum wohlzufühlen und Dein Wunschgewicht zu erreichen.
Empfohlen von Expert:innen
“Wenn man übergewichtig ist, macht es Sinn auf ein zertifiziertes Diätprodukt zurückzugreifen. Die neueste innovative Kur nach der deutschen Diätverordnung. Alle enthaltenen Produkte wurden speziell ausgearbeitet, sind abwechslungsreich und lecker."
“Genuss und Gesundheit sind kein Widerspruch – sie ergänzen sich. Eine ausgewogene Ernährung zusammen mit regelmäßigen Entlastungstagen fördert nachhaltig das Wohlbefinden.”
“LiveFresh bietet die perfekte Saftkur für alle, die ihren Körper mit wertvollen Nährstoffen versorgen möchten. Sorgfältig entwickelt und mit hochwertigen, abwechslungsreichen Zutaten, sorgt sie für Genuss und ein gutes Gefühl – ideal für eine bewusste Ernährung und neue Energie im Alltag."
Fragen zur Foodkur
Nehme ich bei der Foodkur ab?
Ja, die Foodkur ist extra so zusammengestellt, dass sie der Diätverordnung zur Gewichtsreduktion entspricht. Die Menge der Gewichtsabnahme ist hierbei individuell verschieden und hängt vor allem auch davon ab, wie Du Dich vorher ernährt hast.
Ja, die Foodkur ist extra so zusammengestellt, dass sie der Diätverordnung zur Gewichtsreduktion entspricht. Die Menge der Gewichtsabnahme ist hierbei individuell verschieden und hängt vor allem auch davon ab, wie Du Dich vorher ernährt hast.
Warum kann ich mit der Abnehmkur Gewicht verlieren?
Wie viel Energie der Körper verbraucht, also wie viele Kalorien gegessen werden müssen ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Es gibt aber Referenzwerte, die als Orientierung dienen. Das sind im Alter von 25 bis 50 Jahre bei geringer körperlicher Aktivität für:
- Männer: 2300 Kalorien pro Tag
- Frauen: 1800 Kalorien pro Tag
Mit unserer Kur nimmst Du ca. 1200 Kalorien pro Tag zu Dir. Das entspricht folgendem Kaloriendefizit pro Tag:
- Männer: 2300 kcal – 1200 kcal = 1100 kcal
- Frauen: 1800 kcal – 1200 kcal = 600 kcal
Zusätzlich ist unsere Foodkur Lower Carb – High Protein. Durch den reduzierten Kohlenhydratgehalt bleibt der Blutzuckerspiegel konstant und Dein Körper muss weniger Insulin ausschütten für die Verarbeitung. Proteine werden langsam verdaut, wodurch insgesamt weniger gegessen wird.
Wie viel Energie der Körper verbraucht, also wie viele Kalorien gegessen werden müssen ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Es gibt aber Referenzwerte, die als Orientierung dienen. Das sind im Alter von 25 bis 50 Jahre bei geringer körperlicher Aktivität für:
- Männer: 2300 Kalorien pro Tag
- Frauen: 1800 Kalorien pro Tag
Mit unserer Kur nimmst Du ca. 1200 Kalorien pro Tag zu Dir. Das entspricht folgendem Kaloriendefizit pro Tag:
- Männer: 2300 kcal – 1200 kcal = 1100 kcal
- Frauen: 1800 kcal – 1200 kcal = 600 kcal
Zusätzlich ist unsere Foodkur Lower Carb – High Protein. Durch den reduzierten Kohlenhydratgehalt bleibt der Blutzuckerspiegel konstant und Dein Körper muss weniger Insulin ausschütten für die Verarbeitung. Proteine werden langsam verdaut, wodurch insgesamt weniger gegessen wird.
Ist die Foodkur für Vegetarier oder Veganer geeignet?
Ja, die gesamte Foodkur wurde so konzipiert, dass nur pflanzliche Komponenten enthalten sind und gleichzeitig täglich alle wichtigen Vitamine und Mineralstoffe enthalten sind, auch das für Veganer wichtige Vitamin B12 ist gleich mit enthalten. Du musst also während der Foodkur keinerlei Nahrungsergänzungsmittel zusätzlich einnehmen.
Ja, die gesamte Foodkur wurde so konzipiert, dass nur pflanzliche Komponenten enthalten sind und gleichzeitig täglich alle wichtigen Vitamine und Mineralstoffe enthalten sind, auch das für Veganer wichtige Vitamin B12 ist gleich mit enthalten. Du musst also während der Foodkur keinerlei Nahrungsergänzungsmittel zusätzlich einnehmen.
Wer kann die Foodkur machen?
Grundsätzlich eignet sich die Abnehmkur für jeden gesunden, volljährigen Menschen, der langfristig seine Ernährung umstellen möchte. Zum Beispiel für die Sommerfigur oder Deine Wohlfühlfigur. Dank der Zusammensetzung können auch Vegetarier und Veganer davon profitieren. Solltest Du gesundheitliche Probleme haben oder Dir nicht sicher sein, ob die Foodkur tatsächlich für Dich geeignet ist, besprich dies bitte unbedingt mit Deinem Arzt.
Grundsätzlich eignet sich die Abnehmkur für jeden gesunden, volljährigen Menschen, der langfristig seine Ernährung umstellen möchte. Zum Beispiel für die Sommerfigur oder Deine Wohlfühlfigur. Dank der Zusammensetzung können auch Vegetarier und Veganer davon profitieren. Solltest Du gesundheitliche Probleme haben oder Dir nicht sicher sein, ob die Foodkur tatsächlich für Dich geeignet ist, besprich dies bitte unbedingt mit Deinem Arzt.
Wie viel Kcal nehme ich zu mir?
Während der Kur nimmst du maximal 1200kcal am Tag zu Dir. Die täglichen kcal variieren etwas aufgrund der verschiedenen Snacks und Gerichte. Je nach Deinem eigenen Kalorienbedarf sparst Du Dir somit 600- 1100kcal pro Tag.
Während der Kur nimmst du maximal 1200kcal am Tag zu Dir. Die täglichen kcal variieren etwas aufgrund der verschiedenen Snacks und Gerichte. Je nach Deinem eigenen Kalorienbedarf sparst Du Dir somit 600- 1100kcal pro Tag.
Was ist der Unterschied zwischen Saftkur & Foodkur?
Eine Saftkur ist ein guter Einstieg in eine bewusste Ernährung. Die Foodkur hingegen ist durch ihre spezielle Zusammensetzung und das Kaloriendefizit gezielt zum Abnehmen geeignet.
Eine Saftkur ist ein guter Einstieg in eine bewusste Ernährung. Die Foodkur hingegen ist durch ihre spezielle Zusammensetzung und das Kaloriendefizit gezielt zum Abnehmen geeignet.
Warum sollte ich mich für die Foodkur entscheiden?
Die Foodkur unterstützt bei der Gewichtsreduktion und kann Dir zu einer gesünderen Lebensweise verhelfen. Sie ist sehr abwechslungsreich und die verschiedenen festen Mahlzeiten sind sättigend. Wir begleiten Dich vor, während & nach der Kur.
Die Foodkur unterstützt bei der Gewichtsreduktion und kann Dir zu einer gesünderen Lebensweise verhelfen. Sie ist sehr abwechslungsreich und die verschiedenen festen Mahlzeiten sind sättigend. Wir begleiten Dich vor, während & nach der Kur.
Wie lange sollte die Foodkur dauern?
Die Foodkur sollte mindestens 7 Tage dauern, maximal jedoch 21 Tage. In diesem Zeitraum profitiert man am meisten von den positiven
Auswirkungen, ohne den Körper dabei zu sehr zu schwächen. Nach der eigentlichen Kur ist es allerdings das Ziel, die gesunde Ernährungsweise langfristig in den Alltag zu integrieren.
Die Foodkur sollte mindestens 7 Tage dauern, maximal jedoch 21 Tage. In diesem Zeitraum profitiert man am meisten von den positiven
Auswirkungen, ohne den Körper dabei zu sehr zu schwächen. Nach der eigentlichen Kur ist es allerdings das Ziel, die gesunde Ernährungsweise langfristig in den Alltag zu integrieren.
Wie hoch sind die Kosten für eine Kur zum Abnehmen?
Bei einer Foodkur zum Abnehmen muss, je nach Dauer, mit Kosten von ca. 22,00€ pro Tag gerechnet werden. Dies liegt an der sorgfältig ausgewählten Zusammensetzung und den hochwertigen Produkten.
Bei einer Foodkur zum Abnehmen muss, je nach Dauer, mit Kosten von ca. 22,00€ pro Tag gerechnet werden. Dies liegt an der sorgfältig ausgewählten Zusammensetzung und den hochwertigen Produkten.
Muss ich nach der Foodkur weiterhin auf meine Ernährung achten?
Ja, denn nach der Foodkur ist es nicht vorbei. Um auch langfristig von den positiven Effekten zu profitieren, sollte eine gesunde
Ernährung dauerhaft in den Alltag integriert werden. Ansonsten besteht die Gefahr das verlorene Gewicht schnell wieder zuzunehmen. Zu jeder Foodkur erhältst Du daher unseren kostenlosen Guide, der Dich mit hilfreichen Tipps und leckeren Rezepten nach der Kur ideal dabei unterstützt.
Ja, denn nach der Foodkur ist es nicht vorbei. Um auch langfristig von den positiven Effekten zu profitieren, sollte eine gesunde
Ernährung dauerhaft in den Alltag integriert werden. Ansonsten besteht die Gefahr das verlorene Gewicht schnell wieder zuzunehmen. Zu jeder Foodkur erhältst Du daher unseren kostenlosen Guide, der Dich mit hilfreichen Tipps und leckeren Rezepten nach der Kur ideal dabei unterstützt.
Wie kann ich mein Gewicht nach der Foodkur halten und den Jojo Effekt vermeiden?
Um Dein Gewicht auch nach der Foodkur zu halten, solltest Du die gesunde Ernährungsweise langfristig beibehalten. Unsere veganen Mahlzeiten können Deinen Speiseplan dauerhaft ergänzen. In unserem tollen Guide findest Du außerdem zahlreiche Tipps für die langfristige Etablierung einer gesunden Ernährung und auf unserem News & Juice Blog findest Du Rezept-Ideen für die gesunde und leckere Küche im Alltag. Weiters solltest Du auf ausreichend Bewegung achten.
Um Dein Gewicht auch nach der Foodkur zu halten, solltest Du die gesunde Ernährungsweise langfristig beibehalten. Unsere veganen Mahlzeiten können Deinen Speiseplan dauerhaft ergänzen. In unserem tollen Guide findest Du außerdem zahlreiche Tipps für die langfristige Etablierung einer gesunden Ernährung und auf unserem News & Juice Blog findest Du Rezept-Ideen für die gesunde und leckere Küche im Alltag. Weiters solltest Du auf ausreichend Bewegung achten.
Kann ich die Foodkur auch zusammen mit den Säften von LiveFresh verwenden?
Du kannst die Foodkur mit den Säften von LiveFresh kombinieren. Starte als Einstieg in eine gesunde Ernährungsweise mit der Saftkur. Im Anschluss führst Du die Foodkur durch. Der Grundgedanke hinter beiden Kuren ist nämlich unterschiedlich:
- Die Saftkur hilft Dir dabei, schlechte Ernährungsgewohnheiten abzulegen und wieder mehr auf Deinen Körper zu hören.
- Die Foodkur dient zum Abnehmen und kann als Grundlage für eine langfristige Ernährungsumstellung gesehen werden.
Du kannst die Foodkur mit den Säften von LiveFresh kombinieren. Starte als Einstieg in eine gesunde Ernährungsweise mit der Saftkur. Im Anschluss führst Du die Foodkur durch. Der Grundgedanke hinter beiden Kuren ist nämlich unterschiedlich:
- Die Saftkur hilft Dir dabei, schlechte Ernährungsgewohnheiten abzulegen und wieder mehr auf Deinen Körper zu hören.
- Die Foodkur dient zum Abnehmen und kann als Grundlage für eine langfristige Ernährungsumstellung gesehen werden.
Kann ich die Foodkur auch länger als 21 Tage durchführen?
Du solltest Dich nicht länger als 21 Tage mit einem so deutlichen Kaloriendefizit ernähren, um gesundheitliche Probleme zu vermeiden. Was Du allerdings unbedingt machen solltest, ist, die kohlenhydratreduzierte Ernährung in Deinen Alltag nach der Abnehmkur zu integrieren– und zwar dauerhaft.
Du solltest Dich nicht länger als 21 Tage mit einem so deutlichen Kaloriendefizit ernähren, um gesundheitliche Probleme zu vermeiden. Was Du allerdings unbedingt machen solltest, ist, die kohlenhydratreduzierte Ernährung in Deinen Alltag nach der Abnehmkur zu integrieren– und zwar dauerhaft.
Kann ich während der Foodkur Sport machen?
Ja, Du kannst während der Foodkur Sport machen. Beachte jedoch, dass Du Dich nach besonders anstrengenden körperlichen Aktivitäten aufgrund des Kaloriendefizits möglicherweise etwas schwach fühlst. In diesem Fall empfehlen wir Dir, auf moderaten Sport und leichte Bewegung umzustellen oder Dein Sportpensum etwas zu reduzieren.
Ja, Du kannst während der Foodkur Sport machen. Beachte jedoch, dass Du Dich nach besonders anstrengenden körperlichen Aktivitäten aufgrund des Kaloriendefizits möglicherweise etwas schwach fühlst. In diesem Fall empfehlen wir Dir, auf moderaten Sport und leichte Bewegung umzustellen oder Dein Sportpensum etwas zu reduzieren.
Können Schwangere die Foodkur zum Abnehmen durchführen?
Nein, Schwangere und auch Stillende sollten die Foodkur nicht durchführen. Gerade diese Zeit kann besonders anstrengend und kräftezehrend
sein.
Nein, Schwangere und auch Stillende sollten die Foodkur nicht durchführen. Gerade diese Zeit kann besonders anstrengend und kräftezehrend
sein.