UNSER BLACK WEEK SALE !!! 🚀

Bis zu 30% auf unsere Bestseller!

Gönn Dir mit unseren einmaligen Black Week Deals Deine Lieblinge für einen gesunden Alltag.

Gesund essen leicht gemacht

Wähle aus drei Paketen – frisch, lecker und ohne Aufwand.

Mix and Match

Stelle deine persönliche Box aus verschiedenen Bowls zusammen und spare dabei!

  • Fusilli Toskana – Vegane Bowl:

    Durchschnittliche Nährwerte pro 100g:

    Energie

    378kJ/90kcal

    Fett

    2,1g

    davon ges. Fettsäuren

    0,3g

    Kohlenhydrate

    10g

    davon Zucker

    2,9g

    Eiweiß

    6,1g

    Salz

    0,9g

  • Gemüse Chili – Vegane Bowl:

    Durchschnittliche Nährwerte pro 100g:

    Energie

    365kJ/85kcal

    Fett

    1,5g

    davon ges. Fettsäuren

    0,2g

    Kohlenhydrate

    8,7g

    davon Zucker

    3,3g

    Eiweiß

    6,5g

    Salz

    1,1g

  • Tikka Masala – Vegane Bowl:

    Durchschnittliche Nährwerte pro 100g:

    Energie

    538kJ/128kcal

    Fett

    0,5g

    davon ges. Fettsäuren

    1,1g

    Kohlenhydrate

    12g

    davon Zucker

    2,6g

    Eiweiß

    7,5g

    Salz

    0,7g

  • Fajita Mexican – Vegane Bowl:

    Durchschnittliche Nährwerte pro 100g:

    Energie

    503 kJ/120 kcal

    Fett

    5,1 g

    davon ges. Fettsäuren

    0,5 g

    Kohlenhydrate

    9 g

    davon Zucker

    3,4 g

    Eiweiß

    8,0 g

    Salz

    1,2 g

  • Kurkuma Curry – Vegane Bowl:

    Durchschnittliche Nährwerte pro 100g:

    Energie

    465kJ/111kcal

    Fett

    4g

    davon ges. Fettsäuren

    1,4g

    Kohlenhydrate

    10g

    davon Zucker

    3g

    Eiweiß

    7,5g

    Salz

    0,9g

  • Exotic Style Curry – Vegane Bowl:

    Durchschnittliche Nährwerte pro 100g:

    Energie

    444kJ/108kcal

    Fett

    3,6g

    davon ges. Fettsäuren

    0,4g

    Kohlenhydrate

    10g

    davon Zucker

    5,1g

    Eiweiß

    7,3g

    Salz

    0,68g

  • Ras El Hanout – Vegane Bowl:

    Durchschnittliche Nährwerte pro 100g:

    Energie

    471kJ/112kcal

    Fett

    4,0g

    davon ges. Fettsäuren

    0,4g

    Kohlenhydrate

    11g

    davon Zucker

    4,0g

    Eiweiß

    6,5g

    Salz

    1,5g

Was unsere proteinreichen Fertiggerichte besonders macht:

Grünes Icon eines gebeugten Arms mit Fokus auf den Bizepsmuskel, das auf einen hohen Proteingehalt hinweist.

Wenig Kohlenhydrate, viel Protein.

Durch Ernährung mit wenig Kohlenhydraten beginnt der Körper schneller seine Energie aus Fettreserven zu ziehen. Der hohe Proteingehalt sorgt dann dafür, dass Deine Muskeln versorgt werden.

Grünes Icon mit einer Schüssel und dem Schriftzug "kcal" sowie einem Pfeil nach unten, das auf einen niedrigen Kaloriengehalt hinweist.

Nur ca. 400kcal pro Gericht

Du sparst Dir sehr viele Kalorien mit unseren veganen Fertiggerichten ein, da Deine Standard Mahlzeit grundsätzlich 4-5mal so viel Kalorien hat.

Grünes Icon, bei der eine Hand eine Pflanze mit zwei Blättern und Erde in der Hand hält. Symbolisch für Nachhaltigkeit.

Hochwertig & lecker.

Unsere Zutaten sind sorgfältig ausgewählt. Ob vegan oder nicht vegan – wir setzen auf hochwertige Rohstoffe, köstliches Gemüse und schmackhafte pflanzliche Alternativen, um den besten Genuss zu garantieren.

Grünes Icon einer Mikrowelle. Dahinter ist eine Uhr zu sehen. Es steht für eine schnelle Zubereitung.

In weniger als 9min zubereitet.

Schnell & einfach: Die proteinreichen Fertiggerichte sind in maximal 9 Minuten zubereitet, pfannen- und mikrowellentauglich.

Grünes Icon eines gebeugten Arms mit Fokus auf den Bizepsmuskel, das auf einen hohen Proteingehalt hinweist.

Wenig Kohlenhydrate, viel Protein.

Durch Ernährung mit wenig Kohlenhydraten beginnt der Körper schneller seine Energie aus Fettreserven zu ziehen. Der hohe Proteingehalt sorgt dann dafür, dass Deine Muskeln versorgt werden.

Grünes Icon mit einer Schüssel und dem Schriftzug "kcal" sowie einem Pfeil nach unten, das auf einen niedrigen Kaloriengehalt hinweist.

Nur ca. 400kcal pro Gericht

Du sparst Dir sehr viele Kalorien mit unseren veganen Fertiggerichten ein, da Deine Standard Mahlzeit grundsätzlich 4-5mal so viel Kalorien hat.

Grünes Icon, bei der eine Hand eine Pflanze mit zwei Blättern und Erde in der Hand hält. Symbolisch für Nachhaltigkeit.

Hochwertig & lecker.

Unsere Zutaten sind sorgfältig ausgewählt. Ob vegan oder nicht vegan – wir setzen auf hochwertige Rohstoffe, köstliches Gemüse und schmackhafte pflanzliche Alternativen, um den besten Genuss zu garantieren.

Grünes Icon einer Mikrowelle. Dahinter ist eine Uhr zu sehen. Es steht für eine schnelle Zubereitung.

In weniger als 9min zubereitet.

Schnell & einfach: Die proteinreichen Fertiggerichte sind in maximal 9 Minuten zubereitet, pfannen- und mikrowellentauglich.

Experten lieben unsere Fertiggerichte:

Sportlerin mit dunklem Stirnband und weißem Sporttop lächelt, während sie eine Stabhochsprung-Stange hält, im Hintergrund ein überdachtes Stadion.

Jacqueline Otchere Weißes Häkchen-Symbol auf blauem Kreis, als Zeichen für Bestätigung oder Verifizierung.

Profi Stabhochspringerin - WM Top10

Als Athletin achte ich auf das, was ich esse. Die LiveFresh veganen Fertiggerichte bieten mir die perfekte Balance aus Geschmack und Nährstoffen – Schnell, einfach und unglaublich nahrhaft – genau das, was ich brauche, um auf Kurs zu bleiben.

Christian Günter Weißes Häkchen-Symbol auf blauem Kreis, als Zeichen für Bestätigung oder Verifizierung.

Fussballprofi SC Freiburg

Als Profi-Fußballer zählt jedes Detail in meiner Ernährung. Die LiveFresh Fertiggerichte sind für mich ein Volltreffer – hochwertiges Protein, low carb, und das alles ohne auf Geschmack zu verzichten.

Sportlerin mit dunklem Stirnband und weißem Sporttop lächelt, während sie eine Stabhochsprung-Stange hält, im Hintergrund ein überdachtes Stadion.

Jacqueline Otchere Weißes Häkchen-Symbol auf blauem Kreis, als Zeichen für Bestätigung oder Verifizierung.

Profi Stabhochspringerin - WM Top10

Als Athletin achte ich auf das, was ich esse. Die LiveFresh veganen Fertiggerichte bieten mir die perfekte Balance aus Geschmack und Nährstoffen – Schnell, einfach und unglaublich nahrhaft – genau das, was ich brauche, um auf Kurs zu bleiben.

Christian Günter Weißes Häkchen-Symbol auf blauem Kreis, als Zeichen für Bestätigung oder Verifizierung.

Fussballprofi SC Freiburg

Als Profi-Fußballer zählt jedes Detail in meiner Ernährung. Die LiveFresh Fertiggerichte sind für mich ein Volltreffer – hochwertiges Protein, low carb, und das alles ohne auf Geschmack zu verzichten.

Mehr Meals. Mehr Sparen.

Noch und du sparst 5%

Du spart automatisch 5% auf alle Meals!

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/ Gericht

je 400g

ausgewählt

Fertiggerichte: Bewusst genießen & clever online bestellen

Wer auch an vollen Tagen bewusst essen möchte, liegt mit Fertiggerichten genau richtig.

Im Gegensatz zu herkömmlichen Produkten mit Zusatzstoffen oder verstecktem Zucker setzt LiveFresh auf natürliche Zutaten, klare Nährwertangaben und vielfältige Rezepturen.

So entsteht eine moderne Form des Kochens: vollwertig, lecker und schnell zubereitet – ideal für alle, die Ernährung, Beruf und Freizeit unter einen Hut bringen wollen.

Die größten Vorteile von Fertiggerichten

Besonders im Alltag zählen praktische Lösungen, die sich gut in Deine Routinen einfügen.

Mit LiveFresh profitierst Du von:

  • Transparenter Kalorienstruktur: Etwa 400 kcal pro Portion – einfach planbar, wenn Du auf Energiezufuhr und Portionsgröße achtest.

  • Proteinbewusste Auswahl: Gerichte mit wertvollen Eiweißquellen, die Dich  optimal versorgen und vielseitig kombinierbar sind.

  • Natürliche Zutaten: Frei von künstlichen Zusätzen, Konservierungsstoffen oder überflüssigem Zucker.

Ob vegan, vegetarisch oder klassisch – Du findest Rezepte, die schmecken, alltagstauglich sind und Dir Abwechslung bieten.

Tipp: Im Vergleich zu Lieferdiensten oder Kantinen sind Fertiggerichte oft nicht nur zeitsparender, sondern auch preislich attraktiver.

Für wen sind Fertiggerichte ideal?

  • Berufstätige & Studierende, die wenig Zeit, aber hohe Ansprüche haben.
  • Sportbegeisterte, die auf proteinreiche Mahlzeiten achten.
  • Veganer & Vegetarier, die unkomplizierte, pflanzenbasierte Gerichte suchen.
  • Familien, die ohne großen Aufwand gemeinsam essen möchten.

Egal, ob Du Deinen Tag strukturieren, Deine Ernährung ausbalancieren oder einfach Zeit sparen willst – Fertiggerichte sind Dein flexibler Begleiter.

Fertiggerichte bestellen – so einfach geht’s

  1. Wähle Deine Lieblingsgerichte oder ein Ernährungspaket im Online-Shop.
  2. Bestelle bequem & sicher – Lieferung direkt zu Dir nach Hause.
  3. Erwärme Dein Gericht in unter 10 Minuten.
  4. Genieße bewusst – ohne Einkaufen, Schälen oder Spülen.

Tipp: Jedes Gericht enthält eine klare Zutatenliste und Allergenkennzeichnung – so weißt Du genau, was Du isst.

Checkliste: Darauf solltest Du beim Kauf achten

  • Zutatenliste prüfen – keine unnötigen Zusätze oder versteckten Zucker?

  • Klare Nährwertangaben – sind Protein- und Kalorienwerte transparent?

  • Nachhaltige Verpackung – z. B. recycelbare Materialien oder rPET?

  • Positive Kundenbewertungen – authentische Erfahrung anderer Käufer?

  • Vielfalt im Sortiment – gibt es passende Gerichte für deinen Ernährungsstil?

Wie profitieren Berufstätige, Fitness-Fans & Veganer?

  • Berufstätige sparen Zeit und Aufwand – kein Kochen, kein Abwasch.

  • Fitness-Fans schätzen die proteinreichen Bowls mit klarer Portionsgröße.

  • Veganer & Vegetarier genießen abwechslungsreiche, pflanzliche Rezepte wie Chili Sin Carne oder Tikka Masala.

Probiere jetzt die Fertiggerichte von LiveFresh – vom Mango Curry bis zur High Protein Bowl – und entdecke, wie einfach bewusste Ernährung im Alltag sein kann.

Die Auswahl bei LiveFresh: Gesund, abwechslungsreich & modern

Beliebte Gerichte & ihre Besonderheiten

  • Gemüse Chili – herzhaft, ballaststoffreich, proteinbewusst (vegan)

  • Exotic Style Curry – fruchtig, aromatisch, ohne künstliche Zusätze (vegetarisch)

  • Tikka Masala – würzig, cremig, ausgewogen (vegan/vegetarisch)

Die Gerichte sind als Einzelportion oder Bundle erhältlich – wahlweise proteinreich, kalorienbewusst oder vegan. Neue Rezepte kommen regelmäßig hinzu, inspiriert von modernen Ernährungstrends.

Fertiggerichte im Marktvergleich – warum LiveFresh überzeugt

LiveFresh kombiniert Qualität, Transparenz und Vielfalt. Im Gegensatz zu vielen

Anbietern findest Du hier:

  • flexible Auswahl zwischen vegan, vegetarisch und klassisch,
  • klare Nährwert- & Allergenkennzeichnung,
  • nachhaltige Verpackung aus recyceltem Material,
  • sowie Probierpakete und thematische Bundles.

Das Ergebnis: Fertiggerichte, die in jede Ernährungsroutine passen – ob sportlich, kalorienbewusst oder genussorientiert.

FAQ

Gibt es Fertiggerichte, die beim Abnehmen helfen?

Viele Gerichte sind kalorienbewusst und portioniert, sodass sie sich gut in eine ausgewogene Ernährung integrieren lassen.

Wie schnell erfolgt die Lieferung?

Die Bestellung dauert nur wenige Minuten – die Lieferung erfolgt in der Regel innerhalb weniger Werktage direkt zu dir nach Hause.

Woran erkenne ich hochwertige Fertiggerichte?

An klaren Zutatenlisten, natürlichen Inhalten, transparenten Nährwerten und nachvollziehbarer Herkunft.

Welche Gerichte passen für eine proteinreiche Ernährung?

High Protein Bowls oder vegane Varianten mit pflanzlichen Eiweißquellen – z. B. Chili Sin Carne, Tikka Masala oder Paella Surf & Turf.

Sind vegane Fertiggerichte genauso nahrhaft wie klassische Varianten?

Ja, sie enthalten pflanzliche Proteinquellen und ausgewogene Zutatenkombinationen – perfekt für eine moderne, pflanzenbasierte Ernährung.