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Ernährung

Gesundheit

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Ein grünes Liniensymbol eines geöffneten Buches oder Rezepts mit Textlinien, daneben eine Kochmütze, die auf kulinarische Inhalte oder Kochanleitungen hinweisen könnte.

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Saftkur

Sport

Autorin Ulrike

Die verschiedenen Säfte der LiveFresh Sommer-Saftkur im Fokus

Wenn Du eine klassische Saftkur von LiveFresh machst, erwarten Dich7 verschiedene Säfte plus 3 zusätzliche Shots on top pro Tag. Das bedeutet, Du trinkst an einem Tag nie mehrmals den gleichen Saft. Diese Saftvariation ist dank unserer Ernährungswissenschaftlerin Dr. Ulrike Fischer perfekt auf den Reset Deines Körpers abgestimmt. Jeder einzelne Saft wurde bewusst entwickelt und gewählt, um Deinen Körper auf innovative und einzigartige Weise zu entlasten und mit vielen wichtigen Nährstoffen und Vitaminen zu versorgen. Durch die unterschiedlichen Kombinationen aus Obst- und Gemüsesorten sind in der klassischen Saftkur gelbe, goldene, grüne, rote oder auch lila Säfte enthalten. Die Farben unserer LiveFresh Säfte sind also nicht gewählt worden, um einfach bunte Säfte anzubieten. Ganz im Gegenteil unterstützen die Gemüse- und Obstsäfte Deinen Körper auf jeweils eine andere besondere Art und Weise. In diesem Blogbeitrag erfährst Du mehr darüber – viel Spaß!

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Gesundheit

Warum Dein Körper Vitamin C & Vitamin D in der Herbst- & Winterzeit unbedingt braucht

Wir verraten Dir die wichtigsten Facts rund um das Thema Vitamin C und Vitamin D in der Herbst- und Winterzeit. Du erfährst zunächst, was Vitamine überhaupt sind, was hinter den Vitaminen C und D steckt, welche Aufgaben sie im menschlichen Körper haben und welche Folgen ein Mangel haben kann. Aufbauend auf diesen Grundlagen zeigen wir Dir entscheidende Gründe dafür, warum Dein Körper Vitamin C und Vitamin D vor allem im Herbst und Winter unbedingt braucht.

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LiveFresh Herbst Rezepte

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Frau im Sportoutfit hält einen Kurkuma-Shot von LiveFresh in der Hand, während sie draußen trainiert

Saftkur

Sport während der Saftkur? Das solltest Du wissen

Darf ich während der Saftkur Sport machen? Diese Frage erreicht uns sehr oft. Deshalb möchten wir Dir in diesem Blogartikel die wichtigsten Infos rund um Sport während der Saftkur mitgeben. Du erfährst, was wir während der Saftkur empfehlen und warum. Außerdem geben wir Dir hilfreiche Tipps sowie 3 Workouts direkt zum Mitmachen an die Hand.

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HPP Maschine befüllt mit kaltgepressten Granatäpfelsäften von LiveFresh

Autorin Ulrike

Zur Haltbarkeit unserer Säfte & Shots - 5 Tests zur Überprüfung

Wir werden sehr oft gefragt, ob man unsere Säfte & Shots nach Ablauf des Mindesthaltbarkeitsdatums (MHD) noch genießen kann oder ob man unsere Säfte noch trinken kann, wenn sie 2 Tage nicht gekühlt wurden, weil sie z.B. beim Nachbarn oder der Postfiliale abgegeben wurden. In beiden Fällen kann man unsere Säfte & Shots normalerweise noch trinken. Mit den hilfreichen Tests unserer Ernährungswissenschaftlerin Dr. Ulrike Fischer kannst Du aber auf Nummer sicher gehen. Sie verrät Dir einige Tests, die zeigen, ob Deine Säfte & Shots noch genießbar bzw. trinkbar sind. Viel Spaß beim Lesen und/oder Erklärvideo anschauen!

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Leichte Mahlzeit

Keto Pfannkuchen – Low Carb Rezept mit Frischkäse

Wir haben ein leckeres Keto Pfannkuchen Rezept für Dich, das Dir bestimmt schmecken wird! Das Beste daran? Mit nur wenigen Zutaten kannst Du ein nahrhaftes Frühstück zaubern, das sich übrigens auch super für eine Saftkur Vor- oder Nachbereitung eignet –Low Carb und gesund. Für das Pfannkuchen Rezept brauchst Du nämlich nur 2 Zutaten. Ganz unten im Beitrag findest Du das passende Rezeptvideo. Viel Spaß und lass' es Dir schmecken!

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