Mach dich bereit für eine Geschmacksexplosion, die deine Muskeln tanzen lässt! Wir präsentieren die ultimativen fluffigen Marmor Muffins – ein Traum für jeden, der süße Verführung mit einem ordentlichen Protein-Kick kombinieren möchte. Vergiss alles, was du über Muffins zu wissen glaubtest, denn diese kleinen Wunderwerke setzen neue Maßstäbe. Ob nach dem Workout, als energiegeladener Snack zwischendurch oder einfach, weil du dir selbst etwas Gutes tun möchtest – diese Muffins sind die Antwort auf all deine Wünsche.
Mit einer perfekten Balance zwischen saftigem Schoko-Genuss und zarter Vanille, eingebettet in eine fluffige Textur, die auf der Zunge zergeht, heben unsere Marmor Muffins den klassischen Muffin-Genuss auf ein neues Level. Doch halt! Es kommt noch besser: Jedes dieser kleinen Kunstwerke ist prall gefüllt mit hochwertigem Protein, das dich bei deinen Fitnesszielen unterstützt und zugleich deinen Gaumen verwöhnt.
Zubereitungsdetails
- Vorbereitung: 2 Minuten
- Zubereitung: 8 Minuten
- Gesamtzeit: 10 Minuten + 20 Minuten Backzeit
- Küche: USA
Zutaten (6 Stück)
Für den Vanille Teig:
- 200 g Vanille Proteinpudding
- 1 TL Backpulver
- 2 EL Mehl
- 1 Ei
Für den Schoko Teig:
- 200 g Schoko Proteinpudding
- 1 TL Backpulver
- 2 EL Mehl
- 1 Ei
Zubereitung
- Vorheizen: Heize den Backofen auf 180°C Umluft vor.
- Vanille Teig: Rühre die Zutaten für den Vanille Teig in einer Schüssel zusammen.
- Schoko Teig: Verrühre die Zutaten für den Schoko Teig in einer zweiten Schüssel.
- Schichten: Gib abwechselnd Vanille- und Schokoteig schichtweise in kleine Muffinförmchen.
- Marmor Muster: Zaubere ein Marmor Muster, indem du eine kleine Gabel durch die Teigschichten ziehst.
- Backen: Backe die Muffins für 20 Minuten im vorgeheizten Ofen.
- Genießen: Lass die Muffins abkühlen und genieße sie ohne Reue!
Nährwerte (pro Stück)
- Kalorien: 114 kcal
- Kohlenhydrate: 11 g
- Protein: 10 g
- Fett: 3 g
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Diese Marmor Muffins sind nicht nur lecker und sättigend, sondern auch eine einfache Möglichkeit, deinen Proteinkonsum zu erhöhen. Probiere sie aus und lass dich von diesem köstlichen, proteinreichen Backwerk begeistern!