Gesundes Bananeneis

Gesundes Bananeneis

Du bist auf der Suche nach einer erfrischenden und leckeren Leckerei für heiße Sommertage? Dann solltest du unbedingt das gesunde Bananeneis am Stiel mit Schokolade ausprobieren!

Vorbereitung: 2 Min.

Zubereitung: 10 Min.

Gesamtzeit: 3 Std. + 12 Min.  (3 Std. Wartezeit)

Küche/Herkunft: Regional 

Zutaten:

Eisstiele

Bananen

Schokolade

Nüsse

Mandelmus

Zubereitung:

  1. Teile die Bananen, sodass Du zwei Hälften erhältst. Stecke einen Eis Stiel vorsichtig in das untere Ende jeder Bananenhälfte

  2. Schmelze nun die Schokolade in einem Wasserbad oder in der Mikrowelle

  3. Nun tauche die Bananenhälften vollständig in die geschmolzene Schokolade. Verwende einen Löffel, um die Schokolade gleichmäßig zu verteilen und sicherzustellen, dass die gesamte Banane bedeckt ist

  4. Optional kannst Du auch gehackte Nüsse über die Schokolade streuen

  5. Anschließend die mit Schokolade (und optionalen Nüssen) überzogenen Bananenstiele auf Backpapier legen und sie für ca. 2-3 Std. in den Gefrierschrank stellen

  6. Sobald die Schokolade fest ist, kannst Du das Eis aus dem Gefrierschrank nehmen und nach belieben mit Mandelmus beträufeln und weitere Toppings Deiner Wahl hinzufügen

  7. Serviere das Bananeneis am Stiel und genieße es erfrischend und voller Genuss

Nährwerte (pro Portion):

301kcal

43,1g Kohlenhydrate 

4,4g Protein

11,2g Fett

Rezeptvideo:

@daskochduolivefresh Dieses Eis müsst ihr probieren 😍 #daskochduo #rezeptideen #leckeresessen #schnellerezepte #gesunderezepte #einfacherezepte ♬ money trees - 🍪

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