Gesundes Bananeneis

3 Std. + 12 Minuten (3 Std. Wartezeit)
Einfach
17.12.2024
Gesundes Bananeneis
  • Dessert
  • Vegetarisch
  • Low Sugar
Gesundes Bananeneis
  • Dessert
  • Vegetarisch
  • Low Sugar

Du bist auf der Suche nach einer erfrischenden und leckeren Leckerei für heiße Sommertage? Dann solltest du unbedingt das gesunde Bananeneis am Stiel mit Schokolade ausprobieren!

Zutaten

2 Portionen
  • Eisstiele
  • Bananen
  • Schokoladen
  • Mandelmus
  • Nüsse deiner Wahl

Benötigte Küchenutensilien

Schneidebrett
Messer
Mikrowelle
Löffel
Gefrierschrank

Zubereitung

Vorbereitung: 2 Min.
Zubereitung: 10 Min.
Gesamtzeit: 3 Std. + 12 Min. (3 Std. Wartezeit)
  • 1

    Teile die Bananen, sodass Du zwei Hälften erhältst. Stecke einen Eis Stiel vorsichtig in das untere Ende jeder Bananenhälfte

  • 2

    Schmelze nun die Schokolade in einem Wasserbad oder in der Mikrowelle

  • 3

    Nun tauche die Bananenhälften vollständig in die geschmolzene Schokolade. Verwende einen Löffel, um die Schokolade gleichmäßig zu verteilen und sicherzustellen, dass die gesamte Banane bedeckt ist

  • 4

    Optional kannst Du auch gehackte Nüsse über die Schokolade streuen

  • 5

    Anschließend die mit Schokolade (und optionalen Nüssen) überzogenen Bananenstiele auf Backpapier legen und sie für ca. 2-3 Std. in den Gefrierschrank stellen

  • 6

    Sobald die Schokolade fest ist, kannst Du das Eis aus dem Gefrierschrank nehmen und nach belieben mit Mandelmus beträufeln und weitere Toppings Deiner Wahl hinzufügen

  • 7

    Serviere das Bananeneis am Stiel und genieße es erfrischend und voller Genuss

Naehrwerte

Pro Portion
kcal
301kcal
Kohlenhydrate
43,1 g
Fett
11,2 g
Protein
4,4 g

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