Eine echte Geschmacksexplosion: unser asiatischer Gurkensalat mit Reisessig, Sesamöl, Chili und Sesam. Begebe Dich auf eine kulinarische Reise Richtung Fernost! Mit diesen unschlagbaren Nähwerten eignet sich der vegane Chili-Gurkensalat ideal, um ihn in Deinen gesunden Ernährungsalltag zu integrieren. Beim Einstieg in einen gesünderen Lebensstil kann Dich unsere Saftkur hervorragend unterstützen. Verabschiede Dich von schlechten Essgewohnheiten!
Vorbereitungszeit: 2 Min.
Zubereitungszeit: 5 Min.
Gesamtzeit: 10 Min.
Küche/Herkunft: Asiatisch
Zutaten (2 Portionen):
1 Gurke
1 Chili
1 Knoblauchzehe
Sesam
Sesamöl
Sojasauce
Limettensaft
Reisessig
Zubereitung:
- Zuerst die Gurke waschen, schälen, halbieren und das Innere entfernen
- Anschließend die Gurke in kleine Streifen schneiden und in eine Schüssel geben
- Danach den Chili noch in feine Stücke schneiden und zur Gurke dazugeben
- Zu guter Letzt noch den Knoblauch mit einer Presse über die Gurken ausdrücken und Sesam, Sesamöl, Sojasauce, Limettensaft und den Reisessig mit dazu geben und alles gut vermengen.
- Lass es Dir schmecken!
Nährwerte (pro Portion):
55 kcal
5g Kohlenhydrate
2g Protein
3g Fett