Eine lächelnde Frau mit braunen, zusammengebundenen Haaren in einem weißen Kittel hält eine Flasche Saft von LiveFresh in der einen Hand und ein Buch mit der Aufschrift "FOOD KUR" in der anderen Hand. Im Hintergrund stehen Pflanzen auf Holzpaletten vor einer grauen Wand. Eine lächelnde Frau mit braunen, zusammengebundenen Haaren in einem weißen Kittel hält eine Flasche Saft von LiveFresh in der einen Hand und ein Buch mit der Aufschrift "FOOD KUR" in der anderen Hand. Im Hintergrund stehen Pflanzen auf Holzpaletten vor einer grauen Wand.
Zusammengestellt von Dr. Ulrike Fischer

Ernährungspakete: alle Mahlzeiten für 4 Tage nach Plan

Strukturierter Ernährungsplan und abgestimmte Produkte für Deinen Neustart.

Zusammengestellt von Dr. Ulrike Fischer

Entdecke unsere 3 Ernährungspakete für Deine bewusste Ernährungsphase:

LiveFresh Abnehmbundle mit Vegan Tikka Masala. Schoko Porridge. Slim Support. Protein Drinks. Shots und dem Guide "4 Tage Abnehm Bundle" auf hellem Untergrund neben buntem Obst und zubereiteten Mahlzeiten.
Tagesplan für das Abnehmbundle mit Protein Porridge und Happy Lemon am Morgen. Slim Shake und Skyr Protein Drinks mittags sowie eine LiveFresh Mahlzeit und Immun Shot am Abend.
Bild eines dunklen Porridges mit Beeren und Hanfsamen, daneben vier Vorteile: mehr Protein, weniger Kohlenhydrate, schnelle Zubereitung und nachhaltige Zutaten. Überschrift: „Lower Carb. High Protein.“
Junge Frau im Fitnessstudio hält eine LiveFresh-Trinkmahlzeit in der Hand. Text: „Trinken statt Kochen“ mit Infos zu Protein, Vitaminen und veganer Rezeptur.
Nahaufnahme einer bunten Gemüse-Bowl, daneben die Nährwerte: 30g Protein, 444 kcal, 40g Kohlenhydrate, 16g Fett. Überschrift: „Weil die inneren Werte zählen“, Hinweis auf andere Bowl-Sorten unten.
Drei Flaschen Skyr Protein Drink mit Blaubeere, Maracuja und Kirsche stehen vor einem cremigen Milchsplash, umgeben von den passenden Früchten. Auf den Etiketten steht „live fresh“, „SKYR“, „PROTEIN DRINK HEIDELBEERE“, „PROTEIN DRINK MARACUJA“, „PROTEIN DRINK KIRSCHE“, „MIT KOLLAGEN“, „30 GR. PROTEIN“, „HIGH PROTEIN“, „LOWER CARB“ und „NO ADDED SUGAR“.
Verpackung von Glucomannan Kapseln zur Unterstützung beim Abnehmen vor hellem Hintergrund. Auf der Packung steht "live fresh", "Glucomannan Slim Support", "Glucomannan trägt im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung zu Gewichtsverlust bei", "42 Kapseln", "vegan" und "3x2 täglich".
LiveFresh Abnehmbundle mit Vegan Tikka Masala. Schoko Porridge. Slim Support. Protein Drinks. Shots und dem Guide "4 Tage Abnehm Bundle" auf hellem Untergrund neben buntem Obst und zubereiteten Mahlzeiten.
Tagesplan für das Abnehmbundle mit Protein Porridge und Happy Lemon am Morgen. Slim Shake und Skyr Protein Drinks mittags sowie eine LiveFresh Mahlzeit und Immun Shot am Abend.
Bild eines dunklen Porridges mit Beeren und Hanfsamen, daneben vier Vorteile: mehr Protein, weniger Kohlenhydrate, schnelle Zubereitung und nachhaltige Zutaten. Überschrift: „Lower Carb. High Protein.“
Junge Frau im Fitnessstudio hält eine LiveFresh-Trinkmahlzeit in der Hand. Text: „Trinken statt Kochen“ mit Infos zu Protein, Vitaminen und veganer Rezeptur.
Nahaufnahme einer bunten Gemüse-Bowl, daneben die Nährwerte: 30g Protein, 444 kcal, 40g Kohlenhydrate, 16g Fett. Überschrift: „Weil die inneren Werte zählen“, Hinweis auf andere Bowl-Sorten unten.
Drei Flaschen Skyr Protein Drink mit Blaubeere, Maracuja und Kirsche stehen vor einem cremigen Milchsplash, umgeben von den passenden Früchten. Auf den Etiketten steht „live fresh“, „SKYR“, „PROTEIN DRINK HEIDELBEERE“, „PROTEIN DRINK MARACUJA“, „PROTEIN DRINK KIRSCHE“, „MIT KOLLAGEN“, „30 GR. PROTEIN“, „HIGH PROTEIN“, „LOWER CARB“ und „NO ADDED SUGAR“.
Verpackung von Glucomannan Kapseln zur Unterstützung beim Abnehmen vor hellem Hintergrund. Auf der Packung steht "live fresh", "Glucomannan Slim Support", "Glucomannan trägt im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung zu Gewichtsverlust bei", "42 Kapseln", "vegan" und "3x2 täglich".

4 Tage Ernährungspaket

CHF 109.99

inkl. MwSt. zzgl. Versand

Strukturierter Ernährungsplan

  • Rundum Ernährungspaket für 4 Tage
  • Fertiggerichte, Porridge & Skyr-Drinks
American_express Apple_pay Diners_club Discover Google_pay Jcb Klarna Maestro Master Paypal Twint Unionpay Visa

Säfte gekühlt 4 Wochen haltbar, Bowls tiefgekühlt mind. 6 Monate.

Auf Lager – Versand in 1–2 Werktagen

4 Tage Ernährungspaket

Strukturierter Ernährungsplan

Im Bundle enthalten:
✓ 4 × vegane TK-Gerichte
✓ 4 × Happy Lemon Saft
✓ 4 × Sunshine Berry Shot
✓ 1 × Porridge-Packung
✓ 1 × Slim Shake
✓ 4 × Skyr Drinks

✓ 1 x Glucomannan – Slim Support - 42 Kapseln
✓ Intuitive App-Begleitung
✓ Rezeptvorschläge für Vor- und Nachbereitung

🔥 Bestseller
LiveFresh Saftkur und Abnehmbundle mit Säften. Slim Support. Slim Shake. Protein Drinks. Vegan Tikka Masala. Schoko Porridge und dem Guide "4 Tage Abnehm Bundle". Das Motiv trägt zusätzlich die Texte "SAFTKUR" und "ABNEHM BUNDLE".
Mehrere LiveFresh Säfte und Shots in verschiedenen Farben in einer Gruppenanordnung. Im Vordergrund steht die Sorte Kombucha Ritual in dunklem Rot, dahinter Sorten wie Happy Lemon, Grüne Gefühle, Keep Cool, Goldrausch, Sommer Gefühle und Glow Flow. Auf den Etiketten sind Zutaten wie Zitrone, Beeren, Orange und Spinat abgebildet. Oben rechts befindet sich ein ‘Neu’-Badge.
Tagesplan für das Abnehmbundle mit Protein Porridge und Happy Lemon am Morgen. Slim Shake und Skyr Protein Drinks mittags sowie eine LiveFresh Mahlzeit und Immun Shot am Abend.
Bild eines dunklen Porridges mit Beeren und Hanfsamen, daneben vier Vorteile: mehr Protein, weniger Kohlenhydrate, schnelle Zubereitung und nachhaltige Zutaten. Überschrift: „Lower Carb. High Protein.“
Junge Frau im Fitnessstudio hält eine LiveFresh-Trinkmahlzeit in der Hand. Text: „Trinken statt Kochen“ mit Infos zu Protein, Vitaminen und veganer Rezeptur.
Nahaufnahme einer bunten Gemüse-Bowl, daneben die Nährwerte: 30g Protein, 444 kcal, 40g Kohlenhydrate, 16g Fett. Überschrift: „Weil die inneren Werte zählen“, Hinweis auf andere Bowl-Sorten unten.
Drei Live Fresh Skyr-Protein-Drinks in den Sorten Heidelbeere, Maracuja und Kirsche, jeweils mit 30g Protein und ohne Zuckerzusatz.
Verpackung von Glucomannan Kapseln zur Unterstützung beim Abnehmen vor hellem Hintergrund. Auf der Packung steht "live fresh", "Glucomannan Slim Support", "Glucomannan trägt im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung zu Gewichtsverlust bei", "42 Kapseln", "vegan" und "3x2 täglich".
LiveFresh Saftkur und Abnehmbundle mit Säften. Slim Support. Slim Shake. Protein Drinks. Vegan Tikka Masala. Schoko Porridge und dem Guide "4 Tage Abnehm Bundle". Das Motiv trägt zusätzlich die Texte "SAFTKUR" und "ABNEHM BUNDLE".
Mehrere LiveFresh Säfte und Shots in verschiedenen Farben in einer Gruppenanordnung. Im Vordergrund steht die Sorte Kombucha Ritual in dunklem Rot, dahinter Sorten wie Happy Lemon, Grüne Gefühle, Keep Cool, Goldrausch, Sommer Gefühle und Glow Flow. Auf den Etiketten sind Zutaten wie Zitrone, Beeren, Orange und Spinat abgebildet. Oben rechts befindet sich ein ‘Neu’-Badge.
Tagesplan für das Abnehmbundle mit Protein Porridge und Happy Lemon am Morgen. Slim Shake und Skyr Protein Drinks mittags sowie eine LiveFresh Mahlzeit und Immun Shot am Abend.
Bild eines dunklen Porridges mit Beeren und Hanfsamen, daneben vier Vorteile: mehr Protein, weniger Kohlenhydrate, schnelle Zubereitung und nachhaltige Zutaten. Überschrift: „Lower Carb. High Protein.“
Junge Frau im Fitnessstudio hält eine LiveFresh-Trinkmahlzeit in der Hand. Text: „Trinken statt Kochen“ mit Infos zu Protein, Vitaminen und veganer Rezeptur.
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Drei Live Fresh Skyr-Protein-Drinks in den Sorten Heidelbeere, Maracuja und Kirsche, jeweils mit 30g Protein und ohne Zuckerzusatz.
Verpackung von Glucomannan Kapseln zur Unterstützung beim Abnehmen vor hellem Hintergrund. Auf der Packung steht "live fresh", "Glucomannan Slim Support", "Glucomannan trägt im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung zu Gewichtsverlust bei", "42 Kapseln", "vegan" und "3x2 täglich".

7 Tage Ernährungspaket

CHF 196.30 CHF 186.94 -4%

inkl. MwSt. zzgl. Versand

3 Tage Saftkur + 4 Tage Ernährungspaket – Kombi-Paket für Einsteiger

  • 3 Tage Saftkur als bewusster Start in eine ausgewogene Ernährung
  • Danach 4 Tage Ernährungspaket mit allen Mahlzeiten
  • Über 50 Produkte enthalten
  • Guide und App-Begleitung
American_express Apple_pay Diners_club Discover Google_pay Jcb Klarna Maestro Master Paypal Twint Unionpay Visa

Säfte gekühlt 4 Wochen haltbar, Bowls tiefgekühlt mind. 6 Monate.

Auf Lager – Versand in 1–2 Werktagen

7 Tage Ernährungspaket

3 Tage Saftkur + 4 Tage Ernährungspaket – Kombi-Paket für Einsteiger

Säfte (je 3 × 250 ml):
✓ Happy Lemon
✓ Hey Wach
✓ Sommer Gefühle
✓ Kombucha Ritual
✓ Grüne Gefühle
✓ Gold Rausch
✓ Keep Cool

Shots (je 3 × 60 ml):
✓ Sunshine Berry
✓ Kurkuma Power
✓ Glow Flow

Zusätzlich enthalten:
✓ 4 × vegane TK-Gerichte
✓ 4 × Happy Lemon Saft
✓ 4 × Sunshine Berry Shot
✓ 1 × Porridge-Packung
✓ 1 × Slim Shake
✓ 4 × Skyr Drinks
✓ 1 × Glucomannan – Slim Support - 42 Kapseln
✓ Intuitive App-Begleitung
✓ Rezeptvorschläge für Vor- und Nachbereitung

LiveFresh Saftkur und Abnehmbundle mit Säften. Slim Support. Slim Shake. Protein Drinks. Vegan Tikka Masala. Schoko Porridge und dem Guide "4 Tage Abnehm Bundle". Das Motiv trägt zusätzlich die Texte "SAFTKUR" und "ABNEHM BUNDLE".
Mehrere LiveFresh Säfte und Shots in verschiedenen Farben in einer Gruppenanordnung. Im Vordergrund steht die Sorte Kombucha Ritual in dunklem Rot, dahinter Sorten wie Happy Lemon, Grüne Gefühle, Keep Cool, Goldrausch, Sommer Gefühle und Glow Flow. Auf den Etiketten sind Zutaten wie Zitrone, Beeren, Orange und Spinat abgebildet. Oben rechts befindet sich ein ‘Neu’-Badge.
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Bild eines dunklen Porridges mit Beeren und Hanfsamen, daneben vier Vorteile: mehr Protein, weniger Kohlenhydrate, schnelle Zubereitung und nachhaltige Zutaten. Überschrift: „Lower Carb. High Protein.“
Junge Frau im Fitnessstudio hält eine LiveFresh-Trinkmahlzeit in der Hand. Text: „Trinken statt Kochen“ mit Infos zu Protein, Vitaminen und veganer Rezeptur.
Nahaufnahme einer bunten Gemüse-Bowl, daneben die Nährwerte: 30g Protein, 444 kcal, 40g Kohlenhydrate, 16g Fett. Überschrift: „Weil die inneren Werte zählen“, Hinweis auf andere Bowl-Sorten unten.
Verpackung von Glucomannan Kapseln zur Unterstützung beim Abnehmen vor hellem Hintergrund. Auf der Packung steht "live fresh", "Glucomannan Slim Support", "Glucomannan trägt im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung zu Gewichtsverlust bei", "42 Kapseln", "vegan" und "3x2 täglich".
LiveFresh Saftkur und Abnehmbundle mit Säften. Slim Support. Slim Shake. Protein Drinks. Vegan Tikka Masala. Schoko Porridge und dem Guide "4 Tage Abnehm Bundle". Das Motiv trägt zusätzlich die Texte "SAFTKUR" und "ABNEHM BUNDLE".
Mehrere LiveFresh Säfte und Shots in verschiedenen Farben in einer Gruppenanordnung. Im Vordergrund steht die Sorte Kombucha Ritual in dunklem Rot, dahinter Sorten wie Happy Lemon, Grüne Gefühle, Keep Cool, Goldrausch, Sommer Gefühle und Glow Flow. Auf den Etiketten sind Zutaten wie Zitrone, Beeren, Orange und Spinat abgebildet. Oben rechts befindet sich ein ‘Neu’-Badge.
Tagesplan für das Abnehmbundle mit Protein Porridge und Happy Lemon am Morgen. Slim Shake und Skyr Protein Drinks mittags sowie eine LiveFresh Mahlzeit und Immun Shot am Abend.
Bild eines dunklen Porridges mit Beeren und Hanfsamen, daneben vier Vorteile: mehr Protein, weniger Kohlenhydrate, schnelle Zubereitung und nachhaltige Zutaten. Überschrift: „Lower Carb. High Protein.“
Junge Frau im Fitnessstudio hält eine LiveFresh-Trinkmahlzeit in der Hand. Text: „Trinken statt Kochen“ mit Infos zu Protein, Vitaminen und veganer Rezeptur.
Nahaufnahme einer bunten Gemüse-Bowl, daneben die Nährwerte: 30g Protein, 444 kcal, 40g Kohlenhydrate, 16g Fett. Überschrift: „Weil die inneren Werte zählen“, Hinweis auf andere Bowl-Sorten unten.
Verpackung von Glucomannan Kapseln zur Unterstützung beim Abnehmen vor hellem Hintergrund. Auf der Packung steht "live fresh", "Glucomannan Slim Support", "Glucomannan trägt im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung zu Gewichtsverlust bei", "42 Kapseln", "vegan" und "3x2 täglich".

9 Tage Ernährungspaket

CHF 252.34 CHF 240.22 -4%

inkl. MwSt. zzgl. Versand

5 Tage Saftkur + 4 Tage Ernährungspaket – die längste Variante

  • 5 Tage Saftkur als bewusster Start in eine ausgewogene Ernährung
  • Danach 4 Tage Ernährungspaket mit allen Mahlzeiten
  • Über 70 Produkte enthalten
  • Guide und App-Begleitung
American_express Apple_pay Diners_club Discover Google_pay Jcb Klarna Maestro Master Paypal Twint Unionpay Visa

Säfte gekühlt 4 Wochen haltbar, Bowls tiefgekühlt mind. 6 Monate.

Auf Lager – Versand in 1–2 Werktagen

9 Tage Ernährungspaket

5 Tage Saftkur + 4 Tage Ernährungspaket – die längste Variante

Säfte (je 5 × 250 ml):
✓ Happy Lemon
✓ Hey Wach
✓ Sommer Gefühle
✓Kombucha Ritual
✓ Grüne Gefühle
✓ Gold Rausch
✓ Keep Cool

Shots (je 5 × 60 ml):
✓ Sunshine Berry
✓ Kurkuma Power
✓ Glow Flow

Zusätzlich enthalten:
✓ 4 × vegane TK-Gerichte
✓ 4 × Happy Lemon Saft
✓ 4 × Sunshine Berry Shot
✓ 1 × Porridge-Packung
✓ 1 × Slim Shake
✓ 4 × Skyr Drinks
✓ 1 × Glucomannan – Slim Support - 42 Kapseln
✓ Intuitive App-Begleitung
✓ Rezeptvorschläge für Vor- und Nachbereitung

Das ist im 4 Tage Ernährungspaket enthalten:

Alle Produkte Fertiggerichte Skyr Drink Porridge Slim Shake Begleiter
Gemüse Chili

Gemüse Chili

 Tikka Masala

Tikka Masala

 Fusilli Toskana

Fusilli Toskana

 Kurkuma Curry

Kurkuma Curry

 Skyr - Heidelbeere

Skyr - Heidelbeere

 Skyr - Kirsche

Skyr - Kirsche

 Skyr - Maracuja

Skyr - Maracuja

 Schoko

Schoko

 Slim Shake Vanille

Slim Shake Vanille

 Glucomannan – Slim Support - 42 Kapseln

Glucomannan – Slim Support - 42 Kapseln
Digitaler Guide

Digitaler Guide

Gemüse Chili

Gemüse Chili

 Tikka Masala

Tikka Masala

 Fusilli Toskana

Fusilli Toskana

 Kurkuma Curry

Kurkuma Curry
Skyr - Heidelbeere

Skyr - Heidelbeere

 Skyr - Kirsche

Skyr - Kirsche

 Skyr - Maracuja

Skyr - Maracuja
Schoko

Schoko
Slim Shake Vanille

Slim Shake Vanille
Glucomannan – Slim Support - 42 Kapseln

Glucomannan – Slim Support - 42 Kapseln
Digitaler Guide

Digitaler Guide

Eine Frau die in einem hellen, modernen Raum, die ein Heft mit der Aufschrift „Food Kur - Dein Guide“ von Live Fresh liest. Vor ihr auf dem Tisch liegen verschiedene Produkte von Live Fresh, darunter ein Proteinmix, ein Porridge-Pack, ein Saft, ein Nahrungsergänzungsmittel und eine Fertigmahlzeit. Sie trägt ein weißes, ärmelloses Oberteil und scheint sich auf die gesunde Ernährung im Rahmen des Food-Kur-Programms zu konzentrieren. Eine Frau die in einem hellen, modernen Raum, die ein Heft mit der Aufschrift „Food Kur - Dein Guide“ von Live Fresh liest. Vor ihr auf dem Tisch liegen verschiedene Produkte von Live Fresh, darunter ein Proteinmix, ein Porridge-Pack, ein Saft, ein Nahrungsergänzungsmittel und eine Fertigmahlzeit. Sie trägt ein weißes, ärmelloses Oberteil und scheint sich auf die gesunde Ernährung im Rahmen des Food-Kur-Programms zu konzentrieren.

So ist das Ernährungspaket aufgebaut

Alle Produkte sind aufeinander abgestimmt und für jeden Tag eingeplant. Du bekommst alles fertig geliefert und folgst einem klaren Tagesplan, ganz ohne Einkaufen und Kochen.

Was Du Dir sparst:
Woche mit dem Ernährungspaket Normale Woche
✓ Alles fertig geliefert ✗ Einkaufen & Planen nötig
✓ Kein Kochen, 
kein Aufwand ✗ Täglich Kochen & Abwasch
✓ Klarer Plan & Tagesstruktur ✗ Unklare Portionsgrößen

→ Weniger Aufwand im Alltag.
Spare Zeit und reduziere nebenbei Deinen Mental Workload.

So einfach funktioniert’s

1

Du wählst Dein Bundle

2

Wir liefern direkt gekühlt zu Dir

3

Du brauchst nichts außer einem Kühlschrank

Mit Guide und App-Begleitung

Egal für welches Ernährungspaket Du Dich entscheidest: Wir lassen Dich nicht allein. 

Dein Guide zum Ernährungspaket
Alle Bundles enthalten unseren kompakten Guide – Dein täglicher Begleiter durch die 4 Tage Ernährungsphase. Dabei ist enthalten:

  • Klarer Tagesplan mit Uhrzeiten & Empfehlungen
  • Tipps zur Vorbereitung & sanften Rückkehr in den Alltag
  • Hilfestellung bei typischen Fragen & Herausforderungen Rezeptideen für die Vor- und Nachbereitung

Perfekt, um Deinen Alltag strukturiert und bewusst zu gestalten.


Wenn Du Dich für ein Bundle mit Saftkur entscheidest …
...profitierst Du zusätzlich von der Saftkur-Begleitung in unserer interaktiven App:

  • Tägliche Erinnerungen & Motivation
  • Schritt-für-Schritt-Anleitungen
  • Extra Inhalte rund um Achtsamkeit, Ernährung & Bewegung



Dein Vorteil:
Du bekommst nicht nur die passenden Produkte, sondern auch die volle Unterstützung – für mehr Struktur, Motivation und Leichtigkeit.

Passendes Bundle aussuchen

Das sagen unsere Kund:innen

Hinweis: Die Kundenrezensionen werden von uns weder selektiert noch modifiziert, sondern automatisch und vollständig aus unserem Kundenbewertungsportal übernommen. Für die Inhalte übernehmen wir keine Haftung.

Kunden-Collage mit zentralem Text „Über 100.000 zufriedene Kund:innen“ – Desktop-Layout Kundenbilder rund um das Trust-Element „Über 100.000 zufriedene Kund:innen“ – Mobile-Layout

Fragen zum Ernährungspaket

Ist das Ernährungspaket für Vegetarier oder Veganer geeignet?

Das Ernährungspaket ist nicht vegan oder vegetarisch, da die enthaltenen Skyr Drinks Milchbestandteile und Kollagenhydrolysat enthalten. Diese Kombination wurde bewusst gewählt, da sie das Produkt mit hochwertigem Protein ergänzt. Wenn Du Dich vegan oder vegetarisch ernährst, empfehlen wir Dir, einen Blick auf unsere rein pflanzlichen Produkte zu werfen

Das Ernährungspaket ist nicht vegan oder vegetarisch, da die enthaltenen Skyr Drinks Milchbestandteile und Kollagenhydrolysat enthalten. Diese Kombination wurde bewusst gewählt, da sie das Produkt mit hochwertigem Protein ergänzt. Wenn Du Dich vegan oder vegetarisch ernährst, empfehlen wir Dir, einen Blick auf unsere rein pflanzlichen Produkte zu werfen. 

Was ist im Ernährungspaket enthalten?

Das kommt darauf an, welches Ernährungspaket Du wählst. Im 4 Tage Ernährungspaket erhältst Du für 4 Tage alle Mahlzeiten. Im 7 Tage und 9 Tage Ernährungspaket erhältst Du zusätzlich eine Saftkur über 3 bzw. 5 Tage.

Wird alles in einem Paket geliefert oder einzeln?

Wenn du das 4 Tage Ernährungspaket bestellt hast, erhältst du ein Paket in dem alle Produkte (wie Fertiggerichte, Porridge, Skyr Drinks etc.) enthalten sind. 

Hast du ein 7 Tage oder 9 Tage Ernährungspaket bestellt, erhältst du zwei Pakete. In einem befindet sich die Saftkur in dem anderen die Produkte die bei jedem Ernährungspaket (wie Fertiggerichte, Porridge, Skyr Drinks etc.) enthalten sind. 
Hierbei kann es, abhängig vom Versanddienstleister, vorkommen, dass die Pakete auch nacheinander geliefert werden. 

Wenn du das 4 Tage Ernährungspaket bestellt hast, erhältst du ein Paket in dem alle Produkte (wie Fertiggerichte, Porridge, Skyr Drinks, Trinkmahlzeit etc.) enthalten sind. 

Hast du ein 7 Tage oder 9 Tage Ernährungspaket bestellt, erhältst du zwei Pakete. In einem befindet sich die Saftkur in dem anderen die Produkte die bei jedem Ernährungspaket (wie Fertiggerichte, Porridge, Skyr Drinks etc.) enthalten sind. 
Hierbei kann es, abhängig vom Versanddienstleister, vorkommen, dass die Pakete auch nacheinander geliefert werden. 

Kann ich während dem Ernährungspaket Sport machen?

Ja, Du kannst während dem Ernährungspaket Sport machen. Beachte jedoch, dass Du Dich nach besonders anstrengenden körperlichen Aktivitäten möglicherweise etwas schwach fühlst, weil Du in dieser Zeit weniger Energie aufnimmst als sonst. In diesem Fall empfehlen wir Dir, auf moderaten Sport und leichte Bewegung umzustellen oder Dein Sportpensum etwas zu reduzieren.

Ist das Ernährungspaket für Schwangere geeignet?

Nein, während der Schwangerschaft oder Stillzeit solltest Du das Programm des Ernährungspakets nicht durchführen. Während dieser Zeit ist es nicht zu empfehlen, im Rahmen einer Kur kalorienreduzierte oder stark gewürzte Mahlzeiten zu sich zu nehmen. Du kannst unsere Säfte und einzelne Produkte aber trotzdem in Maßen genießen.

LiveFresh Ernährungspakete: Struktur statt Kalorienzählen

Du suchst eine einfache und zeitsparende Möglichkeit, Deine Ernährung für ein paar Tage neu zu strukturieren? Die Ernährungspakete von LiveFresh geben Dir einen festen Plan, komplett vorbereitet und alltagstauglich. Sie bestehen aus Fertiggerichten, Porridge, Skyr Drinks, einem Slim Shake und Säften aus unserem Lower Carb und High Protein Sortiment.

Das Paket enthält alle Mahlzeiten pro Tag. Einkaufen, Planen und Portionieren fallen weg. Die Fertiggerichte sind in unter 10 Minuten zubereitet, und die verschiedenen Geschmacksrichtungen sorgen jeden Tag für Abwechslung.

Du isst weiterhin vier Mal am Tag, nur eben nach Plan und mit klarer Kalorienangabe. Zum Paket bekommst Du einen kostenlosen Guide mit Rezepten, Tipps für die Vor- und Nachbereitung und die App-Begleitung. So fällt es Dir leichter, nach dem Ernährungspaket neue Routinen in Deinen Alltag mitzunehmen.

Du möchtest lieber flexibel mit Shakes arbeiten statt mit einem festen Plan? Dann schau Dir Slim by LiveFresh an. Dort wechseln sich Shake-Tage und freie Tage ab, ganz ohne Kalorienzählen.

Die 3 Ernährungspakete im Überblick

Key Facts im Überblick

  • Dauer: 4 bis 9 Tage
  • Fester Tagesplan mit 4 Mahlzeiten
  • Produkte aus unserem Lower Carb und High Protein Sortiment
  • Rund 1.200 kcal pro Tag im 4 Tage Ernährungspaket
  • Guide mit Rezepten und App-Begleitung
  • Säfte gekühlt, Fertiggerichte tiefgekühlt geliefert

So läuft ein Tag mit dem Ernährungspaket ab

  • Frühstück: Lower Carb Porridge und Happy Lemon
  • Mittag: Slim Shake
  • Nachmittag: Skyr Drink
  • Abend: ein Fertiggericht und der Sunshine Berry Shot

Entwickelt von Dr. Ulrike Fischer

Die Ernährungspakete hat Dr. Ulrike Fischer, Lebensmittelwissenschaftlerin bei LiveFresh, zusammengestellt. Kalorien, Protein, Fett und Kohlenhydrate sind für jeden Tag berechnet und aufeinander abgestimmt.

Entdecke die Fertiggerichte, Skyr Drinks und Säfte im Ernährungspaket und starte in Deine neue Routine.