Gesunde Fertiggerichte: Kalorienarm & zeitsparend
Gesunde Fertiggerichte: Kalorienarm & zeitsparend
Mit ca. 400kcal, sehr wenig Kohlenhydraten und dafür viel Protein sind unsere leckeren Fertiggerichte ideal um Deine Ernährung zu verändern.
Mit ca. 400kcal, sehr wenig Kohlenhydraten und dafür viel Protein sind unsere veganen Bowls ideal um Deine Ernährung zu verändern.
Von der promovierten Ernährungswissenschaftlerin Dr. Ulrike Fischer auf wissenschaftlicher Basis entwickelt.
Gut essen ohne schlechtes Gewissen.
Super schnell zubereitet.
Lower Carb & Proteinreich
400g pro Portion.
Schonend schockgefrostet.
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Tikka Masala - Vegane Bowl - 400g
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Fajita Mexican - Vegane Bowl - 400g
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Kurkuma Curry- Vegane Bowl - 400g
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Exotic Style Curry- Vegane Bowl - 400g
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Ras El Hanout- Vegane Bowl - 400g
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Noodles Asia Style - Protein Bowl - 400g
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Paella Surf & Turf - Protein Bowl - 400g
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Mango Curry - Protein Bowl - 400g
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Rice Tasty Bowl - 400g
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Was unsere proteinreichen Fertiggerichte besonders macht:
Wenig Kohlenhydrate, viel Protein.
Durch Ernährung mit wenig Kohlenhydraten beginnt der Körper schneller seine Energie aus Fettreserven zu ziehen. Der hohe Proteingehalt sorgt dann dafür, dass Deine Muskeln versorgt werden.
Nur ca. 400kcal pro Gericht
Du sparst Dir sehr viele Kalorien mit unseren veganen Fertiggerichten ein, da Deine Standard Mahlzeit grundsätzlich 4-5mal so viel Kalorien hat.
Hochwertig & lecker.
Unsere Zutaten sind sorgfältig ausgewählt. Ob vegan oder nicht vegan – wir setzen auf hochwertige Rohstoffe, köstliches Gemüse und schmackhafte pflanzliche Alternativen, um den besten Genuss zu garantieren.
In weniger als 9min zubereitet.
Schnell & einfach: Die proteinreichen Fertiggerichte sind in maximal 9 Minuten zubereitet, pfannen- und mikrowellentauglich.
Wenig Kohlenhydrate, viel Protein.
Durch Ernährung mit wenig Kohlenhydraten beginnt der Körper schneller seine Energie aus Fettreserven zu ziehen. Der hohe Proteingehalt sorgt dann dafür, dass Deine Muskeln versorgt werden.
Nur ca. 400kcal pro Gericht
Du sparst Dir sehr viele Kalorien mit unseren veganen Fertiggerichten ein, da Deine Standard Mahlzeit grundsätzlich 4-5mal so viel Kalorien hat.
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Unsere Zutaten sind sorgfältig ausgewählt. Ob vegan oder nicht vegan – wir setzen auf hochwertige Rohstoffe, köstliches Gemüse und schmackhafte pflanzliche Alternativen, um den besten Genuss zu garantieren.
In weniger als 9min zubereitet.
Schnell & einfach: Die proteinreichen Fertiggerichte sind in maximal 9 Minuten zubereitet, pfannen- und mikrowellentauglich.
Das sind unsere 7 veganen Fertiggerichte.
Perfekt für Deine Low Carb Ernährungsweise.
Das sind unsere 5 nicht veganen Fertiggerichte.
Perfekt für Deine Low Carb Ernährungsweise.
Experten lieben unsere Fertiggerichte:
Jacqueline Otchere
Profi Stabhochspringerin - WM Top10Als Athletin achte ich auf das, was ich esse. Die LiveFresh veganen Fertiggerichte bieten mir die perfekte Balance aus Geschmack und Nährstoffen – Schnell, einfach und unglaublich nahrhaft – genau das, was ich brauche, um auf Kurs zu bleiben.
Christian Günter
Fussballprofi SC FreiburgAls Profi-Fußballer zählt jedes Detail in meiner Ernährung. Die LiveFresh Fertiggerichte sind für mich ein Volltreffer – hochwertiges Protein, low carb, und das alles ohne auf Geschmack zu verzichten.
Das sagen Fans unserer Fertiggerichte:
Unsere Expertin Tara ist jederzeit für dich da.
Solltest Du weitere Fragen haben oder weitere Infos benötigen: An Sie kannst Du Dich werktags zwischen 8:30-17:00 Uhr telefonisch wenden. Du erreichst Sie unter +49 7467 742 3100
Häufig gestellte Fragen
Wenn Du Dich üblicherweise von Curry Wurst oder Burgern mit Pommes in der Mittagspause ernährt hast, sparst Du mit den Fertiggerichten einiges an Kalorien ein, sodass Du automatisch abnimmst. Zudem sättigen die Mahlzeiten mit lower carb und high Protein optimal, so dass Du keinen Snack brauchst und Du vor allem nach dem Essen nicht in ein unproduktives Mittagstief fällst.
Wenn Du Dich üblicherweise von Curry Wurst oder Burgern mit Pommes in der Mittagspause ernährt hast, sparst Du mit den Fertiggerichten einiges an Kalorien ein, sodass Du automatisch abnimmst. Zudem sättigen die Mahlzeiten mit lower carb und high Protein optimal, so dass Du keinen Snack brauchst und Du vor allem nach dem Essen nicht in ein unproduktives Mittagstief fällst.
Du kannst alle Fertiggerichte in der Pfanne oder Mikrowelle zubereitet. Unsere Empfehlung: Ca. 9 Minuten in der Pfanne wenden und davor ein Schuss Öl oder Wasser in die Pfanne geben. That's it!
Du kannst alle Fertiggerichte in der Pfanne oder Mikrowelle zubereitet. Unsere Empfehlung: Ca. 9 Minuten in der Pfanne wenden und davor ein Schuss Öl oder Wasser in die Pfanne geben. That's it!
Die Fertiggerichte sind tiefgekühlte Gerichte und müssen im Gefrierfach (-18 °C) aufbewahrt werden. Tipp: Leere Dein Gefrierfach oder deine Gefriertruhe vor deiner Bestellung & verwerte im Voraus die tiefgefrorenen Produkte. Somit kommst du später nicht in Versuchung und verschaffst außerdem Platz für Deine leckeren und gesunden Mahlzeiten.
Die Fertiggerichte sind tiefgekühlte Gerichte und müssen im Gefrierfach (-18 °C) aufbewahrt werden. Tipp: Leere Dein Gefrierfach oder deine Gefriertruhe vor deiner Bestellung & verwerte im Voraus die tiefgefrorenen Produkte. Somit kommst du später nicht in Versuchung und verschaffst außerdem Platz für Deine leckeren und gesunden Mahlzeiten.
Wir verwenden Trockeneis, um Deine Bestellung frisch und gefroren zu halten.
Wir verwenden Trockeneis, um Deine Bestellung frisch und gefroren zu halten.
Die veganen Fertiggerichte haben jeweils zwischen 350 und 540 kcal.
Die veganen Fertiggerichte haben jeweils zwischen 350 und 540 kcal.
Die Fertiggerichte sollten so wie auf der Verpackung beschrieben zubereitet werden, manche mit Öl und andere nur mit Wasser.
Die veganen Fertiggerichte sollten so wie auf der Verpackung beschrieben zubereitet werden, manche mit Öl und andere nur mit Wasser.
Die Fertiggerichte sind für alle geeignet, die die sich vegan und gesund ernähren wollen und dabei wenig Zeit und/oder Lust für eine aufwendige Zubereitung jeder Mahlzeit, haben.
Die Fertiggerichte sind für alle geeignet, die die sich vegan und gesund ernähren wollen und dabei wenig Zeit und/oder Lust für eine aufwendige Zubereitung jeder Mahlzeit, haben.
Die Fertiggerichte sind so konzipiert, dass sie weniger Kohlenhydrate enthalten, also ideal für Diabetiker. Dadurch benötigen Diabetiker jedoch in der Regel weniger Insulin. Dies solltest Du bitte vorher mit Deinem Arzt abklären.
Die Fertiggerichte sind so konzipiert, dass sie weniger Kohlenhydrate enthalten, also ideal für Diabetiker. Dadurch benötigen Diabetiker jedoch in der Regel weniger Insulin. Dies solltest Du bitte vorher mit Deinem Arzt abklären.
Da wir die Fertiggerichte tiefgekühlt versenden, solltest Du immer eine Adresse angeben, an der am selben Tag das Paket noch ausgepackt und die Fertiggerichte im TK Fach verstaut werden.
Da wir die Fertiggerichte tiefgekühlt versenden, solltest Du immer eine Adresse angeben, an der am selben Tag das Paket noch ausgepackt und die Fertiggerichte im TK Fach verstaut werden.
Gesunde Fertiggerichte zum Abnehmen: Kalorienarm & Zeitsparend
In unserer hektischen Welt wird es immer schwieriger, sich gesund und ausgewogen zu ernähren, ohne Stunden in der Küche zu verbringen. Gerade beim Thema Abnehmen denken viele an aufwendige Rezepte und Verzicht. Doch LiveFresh zeigt, dass gesundes Essen auch schnell, nahrhaft und vor allem köstlich sein kann!
Fertiggerichte haben oft einen schlechten Ruf: viel Fett, Zucker und künstliche Zusätze. Doch LiveFresh geht einen anderen Weg. Unsere gesunden Fertiggerichte sind reich an Nährstoffen, mit hochwertigen Zutaten zubereitet und ideal für eine ausgewogene Ernährung. Die perfekte Wahl für alle, die ihren Körper gesund halten und dabei Zeit sparen möchten.
Vegane & Nicht-Vegane Fertiggerichte – Für jeden Geschmack etwas dabei
Nach einem langen Tag im Büro oder einem vollen Terminkalender fehlt oft die Lust, stundenlang zu kochen. Dank LiveFresh ist das auch gar nicht nötig! Unsere Gerichte – sowohl vegan als auch nicht-vegan – sind im Handumdrehen zubereitet und bieten Geschmacksrichtungen, die man von Fertiggerichten kaum erwartet.
Unsere veganen Fertiggerichte, wie Chili Sin Carne oder Tikka Masala, sind perfekt für alle, die eine pflanzliche Ernährung bevorzugen. Neu im Sortiment sind unsere High-Protein-Fertiggerichte mit Fleisch und Fisch für alle, die eine Extraportion Protein schätzen:
High-Protein-Fertiggerichte – Für mehr Geschmack und Power
- High Protein Curry – Mango Indian Style
Ein exotisches Erlebnis mit Hähnchen, Mango und Curry – proteinreich und ideal für Liebhaber der indischen Küche! - High Protein Noodles – Asia Style
Zarte Rindfleischstreifen, frisches Gemüse und asiatische Würze – für authentische Asia-Momente zu Hause. - High Protein Paella – Surf & Turf
Spaniens Klassiker mit Hähnchen, Garnelen und Gemüse – eine köstliche Fusion aus Land und Meer. - High Protein Pasta – Cheesy Spinat
Cremige Käsesoße, Spinat und zartes Hähnchen – ein Muss für Pasta- und Käsefans! - High Protein Rice – Tasty Bowl
Blumenkohlreis und Hähnchen in einer leichten Sauerrahmsoße – sättigend und dennoch leicht.
Gesundes Fertigessen für eine bewusste Ernährung
LiveFresh bietet eine Alternative zu herkömmlichen Fertiggerichten, die oft Zucker, schlechte Fette und Konservierungsstoffe enthalten. Unsere Mahlzeiten sind frisch, ausgewogen und kalorienarm – ideal für alle, die sich gesund ernähren und Zeit sparen möchten. Die Zutaten sind sorgfältig ausgewählt, und jedes Gericht ist in weniger als 10 Minuten zubereitet.
Kalorienarm & Proteinreich – Perfekt für Abnehmen und Muskelaufbau
Unsere High-Protein-Gerichte sind nicht nur low carb, sondern auch kalorienarm. Sie helfen dabei, Muskelmasse zu erhalten und gleichzeitig Kalorien zu reduzieren – perfekt für eine bewusste Ernährung und gesundes Abnehmen. Mit durchschnittlich 400 Kalorien pro Portion bieten sie eine sättigende, aber leichte Alternative.
Vorteile unserer Fertiggerichte im Überblick:
- Low Carb & High Protein: Optimal für Gewichtsmanagement und Muskelaufbau.
- Kalorienarm: Unterstützt eine kontrollierte Kalorienaufnahme.
- Schnell und einfach: In weniger als 10 Minuten zubereitet.
- 100% Vegan und Nicht-Vegan verfügbar: Für jeden Geschmack die passende Option.
- Vielfältige Auswahl: Von asiatischen bis mediterranen Aromen – es ist für jeden etwas dabei.
Mit LiveFresh wird gesunde Ernährung so einfach wie noch nie. Unsere Fertiggerichte bieten die Möglichkeit, sich auch im hektischen Alltag ausgewogen und bewusst zu ernähren. Bestelle jetzt und entdecke, wie abwechslungsreich, lecker und praktisch gesundes Fertigessen sein kann!
Häufig gestellte Fragen
Kann ich die High-Protein Fertiggerichte zur Gewichtsreduktion verwenden?
Ja, die Bowls sind kalorienarm und proteinreich und eignen sich daher perfekt für eine kalorienbewusste Ernährung.
Sind die High-Protein Fertiggerichte für Diabetiker geeignet?
Dank ihres niedrigen Kohlenhydratgehalts lassen sich die Fertiggerichte gut in eine diabetikerfreundliche Ernährung integrieren. Eine ärztliche Rücksprache wird dennoch empfohlen.
Wie oft kann ich die Fertiggerichte in der Woche essen?
Da die High-Protein Fertiggerichte nährstoffreich und frei von künstlichen Zusatzstoffen sind, eignen sie sich für den regelmäßigen Verzehr.
Kann ich die Fertiggerichte individuell verfeinern?
Natürlich! Mit frischen Kräutern, Gewürzen oder einem Spritzer Öl kannst du den Geschmack nach deinen Vorlieben anpassen.
Welche Allergene sind in den Fertiggerichte enthalten?
Einige Fertiggerichte enthalten Allergene wie Milchprodukte oder Meeresfrüchte. Detaillierte Angaben findest du auf der Produktverpackung.
Sind die Fertiggerichte für Sportler geeignet?
Absolut! Mit bis zu 45 g Protein pro Portion unterstützen die Fertiggerichte den Muskelaufbau und die Regeneration nach dem Training.